催乳食品推荐答:母乳味养对宝宝有很多好处,但是一些新妈妈们缺少奶水,那么应该吃什么才有奶水呢鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤,催乳效果亦佳。鲫鱼汤鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中...
哺乳妈妈吃什么能让奶水变多答:其实生完孩子之后,奶水不足的情况还是很常见的,妈妈大不用过于担心,只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,多喝汤水,奶水就会越来越多的哦。 增加奶水方法很多,首先母亲不要过度劳累,要注意休息,心情不好也是影响奶水少的原因之一。同时多喝汤如排骨汤,多吃油大的食物,比如猪脚炖汤,鲫鱼浓汤,用猪油熬汤放...