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吃了减肥药夜里睡不着
深
夜里
一个人
睡不着
怎么办?
答:
或听听音乐或者翻翻不具恐怖色彩的书。不管选择哪种方式,请记住每晚做同一件事, 直至其成为身体
夜间
休息的暗示。※※【长义堂说】要说人这幸福呀,莫过于吃得香,睡得觉。不是每个人都能好好睡觉的,睡的好的人要好好珍惜自己的这个好习惯。若是
睡眠不好
,那就建立好的睡眠习惯。好的睡眠习惯...
为什么最近睡觉总是做梦
视频时间 00:19
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