99问答网
所有问题
当前搜索:
只运动不节食能瘦吗
不节食
只吃清淡的食物
能减肥吗
?
答:
不节食
只吃清淡的食物是
能减肥
的,但是虽然能减肥,可能会导致身体出现一些疾病。因为长期吃清淡食物导致营养不良,导致身体缺某些因素而产生一系列的疾病。减肥的前提一定要保证膳食平衡,营养均衡前提下才能进行减肥,这样才能有效的减肥成功。清淡的食物在出锅前尽量少放一些盐油辣,这样能保存原有物质里的...
是什么呢,不
运动不节食
就
可以
轻松
瘦身吗
答:
减肥
要有效果必须做到两个方面:一是有氧
运动
;一是适当
节食
。二者缺一不可。减肥效果如何,一是要看你有氧运动的消耗有多少;二是你每天的吸收有多少。消耗的多,吸收的少,就会瘦,这是基本的道理。先说吸收,吸收就是从你每天的进餐、零食、饮料等中吸收,一般来说,吃的越多,吸收的就越多,因此...
减肥
100斤,到底需要多久?
答:
刚开始都有一颗坚定不移的决心,但是累了饿了又控制不了自己。想要减掉一百斤,重塑自身完美的曲线,说难不难,说容易也不容易。主要看你
能不
能坚持,克服自己吧!在面对美食的诱惑面前坚决说不,积极
锻炼
,万万不可两天打渔,三天晒网,这样你永远都瘦不下来,估计还会越来越胖…...
为什么我
运动节食
没什么效果,反而月经来后就会瘦2斤
答:
为什么微胖的人想节食反而胖,多吃反倒
会瘦
? 你要是节食的话,吃一次饭,你的身体就是吸收大部分热量,然后储存,以适应你接下来的节食。 也不能说吃多会瘦,只要你吃的少于你代谢的,长时间下来你就会瘦。 所以节食是不可取的,减肥要科学的减。最好还是去运动 为什么有人不
运动不节食
反而突然...
什么方法既不用
节食
也不用
运动就能减肥
?
答:
不用
节食减肥
的办法:1.上下班乘坐电梯改为步行上下楼。2.坐着的时候将腿伸直悬空放。3.原地站立时垫脚尖站立。4.空闲或者阅读时间空出来的手
可以
按摩腰部和腿部。5.上下班保持一个较快的步伐也是一个不错的选择。6.蹲起,仰卧起坐是非常好的选择,如果每天不需要做太多,40-60即可。7.没有跳绳也...
如何在一个月内从130
瘦
到110斤,
不节食
、不
运动
?
答:
不节食
+不
运动
=不可能。你的想法是:我想吃、我爱吃、但是还不愿意动,有什么办法让我快速变瘦变美?130斤本身就是小基数(除非身高太矮),微胖妹子想在一个月内减掉20斤,只能说想法很美好,伤胃、伤脾、伤身体。不节食不可能会掉体重,我们反对的是过度的节食,但是想减重减脂必须要经历饮食的控制...
为什么有人不
运动不节食
反而突然变瘦了?
答:
3. 熬夜。熬夜确实可能导致体重下降,但这种
瘦
是不健康的,可能
会
使面色枯黄、眼角凹陷。我身边有一个男同学,因为每天熬夜玩游戏,变得非常瘦弱。他曾告诉我们,在高中不打游戏的那段时间,他是一个小胖墩。4. 关心他人。如果你发现身边有人不
运动
、
不节食
却突然瘦了,应该多关心他们。这可能是他们...
怎样快速
减肥
不反弹
答:
小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都
可以瘦
~! 每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~ 做完
运动
洗个澡放松一下 喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~ 早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果 如果
不节食
的话就吃饭 不能太油腻哦~ 一日正常三餐其实对减肥好的~但不能今天...
最快
能瘦
下来的办法是?
视频时间 00:12
为什么有人不
运动不节食
反而突然变瘦了?
答:
眼角凹陷的
瘦
。我身边有一个男同学,他每天晚上都
会
熬夜打游戏,而他也就如同一个猴子一般的瘦。他的情况也和你说的这般一样,不
运动不节食
~他自己也亲口跟我们说过,在他高中没打游戏的那段时间,可是一个小胖墩呢~所以如果你身边有人不运动不节食还突然瘦了,那你就多多关心一下他吧~...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜