怎样长高?答:4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不...
飞行员体检时让我双脚并拢膝盖也并拢下蹲,我后脚跟无法不离地,或者就...答:体重超重,下蹲功能不全,居然还能把你留下来.看来你的关系很硬呀.弹跳和跟腱长度没有什么直接的关系.如果你真的是跟腱短导致的下蹲功能不全,那就没有办法了.如果是因为柔韧性差,经过锻炼还是能够提高的.具体方法如下:找根柱子,手扶好,别摔到了.一只脚踩地,另一只脚的脚尖支在柱子上,然后往前挺胯,...