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博尔特十大跑法
你认为
博尔特
和乔丹在体育竞技中谁更伟大呢?
答:
其次,
博尔特
的成就我们有目共睹,他的100米可以说是整个奥运会含金量最高的项目,最能体现更高更快更强的奥林匹克精神的运动,是从第一届奥运会开始一直沿袭至今的。美国那么多田径人才,他那种远超对手一个级别,只要参赛就基本全胜,然后经常碾压对手最后还放点水的
跑法
,是前无古人后无来者的。再...
中国人能得世界百米冠军吗?(真正我国人,如果
博尔特
或某人入了我们国籍...
答:
你好朋友!我是体育狂人,20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务,你的问题:中国人能得世界百米冠军吗?(真正我国人,如果
博尔特
或某人入了我们国籍,那是不算的。)我的回答:我相信在不久的将来中国人一定可以战胜任何对手,夺得世界冠军的。我们国家的短跑主要问题出在基础技术差,
跑法
不得当,...
博尔特
的跑步方法与技巧有哪些?
答:
博尔特
“七武器”心脏 从他1米96的个子来看,确实更适合400米,但博尔特却在2007年底做出伟大决定,把重心向100米倾斜。博尔特有着一颗“完美的心脏”,他用跑400米的耐力来完成100米和200米,他的速度和耐力都无懈可击,这样的耐力在200米比赛效果尤其明显。大腿 他是天才的大腿型运动员,博尔特...
博尔特
的跑步方法与技巧有哪些?
答:
这种
跑法
,当脚尖每次接触地面时,小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷,长时间下来,小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说,以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理。 呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要,以笔者的经验,用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时,以4步吐气、2步吸气、加速时以3步吐气...
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