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初三女孩晚上睡不着
怎么办?
初三
学习压力好大,而且一放假就感觉时间过得好快,不想去学校...
答:
才
初三
,肯定还要有很多路要走,很多事情要经历。我也有过初中,那时的我也会很贪玩,
晚上
或许玩到忘开了做作业,或者指定背诵的课文忘了背,晚上就
睡不着
了,害怕第二天上学被老师批评。想当时我还是经常被老师罚站什么的。所以喜欢在家里,玩起来开心,没有太多顾虑,小孩嘛,都不是喜欢压力的。但是...
...很想快点知道,
晚上
一想起这件事,我就
睡不着
,而且...
答:
你想的太多了,放松一点,你会想这么多主要是潜意识里的你认为自己没考好,所以很想知道成绩,知道是否真的没考好
急急急!(
睡不着
觉)上
初三
了,早上还要早起去上学,怎么办啊
答:
1、生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。3、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。4、配合用睡0羙0人0香0薰0枕这样就能有一个良好的睡眠,摆脱失眠抑郁,让你充满活力。
高一学生
晚上睡不着
白天起不来
答:
可能是压力太大,
晚上睡觉
的时候可以听一些轻音乐来放松,这样就容易入睡,睡前一杯热牛奶
白天太紧张,而导致
夜晚睡不着
,怎么办?
答:
是啊,进了
初三
,一股人为的紧张气氛正蔓延着...这段时间的学习任务更重了,准备考试的时侯,也肯定要比平常累...初三,意味着已经开始了人生的挑战。在这关健的时刻,你却因为初一时偶尔的一次失眠渐渐的形成了对晚上睡觉的害怕.整天心慌慌的,就怕
晚上睡不
好.你也知道这是你的心理问题,而且你知道...
还有几天就开学了。为啥我心里好紧张啊。
晚上
老是
睡不着
觉?_百度...
答:
明天就开学了,好紧张啊!怎么办? 放松吧!既然逃避不了,就认真的去面对。你的当心是多余的,就好像蹦极,在蹦之前好紧张啊好怕。但是在蹦下去了也就那样子,没什么可怕的。
晚上
老是
睡不着
觉,盗汗 肾虚的表现 明天就开学了
初三
了好紧张 不用紧张,开学后努力学习,考上理想的高中。这只是...
高三
晚上睡不着
怎么办
答:
高三的学习压力也特别特别的大,所以呢,许多孩子呢,
晚上
呢,
睡不着
觉,那睡不着觉呢嗯,睡觉前呢,应该拿多烫烫脚再吃呢,有一睡眠的食物就可以了
经常在凌晨三四点自然醒,然后
睡不着
了,这是为什么?
答:
但是好好的年轻人为什么
睡不着
觉呢?他明年的各项生理数据可能都有关系,比如精神压力过大,你想的事情太多了,有很多学生在升学的关键阶段,比如
初三
高三考研或者考一些重要的资格证,越是临近考试的日期越是紧张紧张,脑子里就会想很多事情,越想越复杂,
晚上
就睡不着觉,也有可能是你身体出了问题,...
最近反应很慢,脑子很迟钝,睡眠质量也不好,有一点声音就
睡不着
,有...
答:
晚上
躺在床上开灯看书,一直看一直看,看久了自然眼睛疲乏就睡了。既能帮助学习,又好睡眠。我也
初三
,觉得没什么值得我现在思考的,只埋头学习。相信自己!熬过这一年,等待的是掌声与骄傲!照我的这个方法去做,应该可以解决,运动不是一个好方法。
我想请教
初三女孩
如何教育?
答:
有句话说,压力越大动力越大 但是我想说的是 作为一个
初三
的孩子 身上的压力,自己本来就感觉的到 像我最讨厌我爸妈不断的跟我说什么这啊那的 有段时间,就因为我爸妈跟我说的太多我想的很多 我得了严重的考试焦虑症 就是太想考好了 非常努力,但是每回临近那个星期我就完全
睡不着
后来,我...
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