孩子成绩差的原因?答:按说,孩子学习这么努力,考出好成绩是轻而易举的事情,但是她家孩子上初中以后,成绩一直在中游徘徊,从没有考出好成绩... 我上过十几年的学,也是一位妈妈,周围还有几位朋友当老师。所以,自认为对孩子的学习状态和心理,还是比较了解的。所以我总结了一下,孩子学习很努力,但成绩却很差,一般和这几个原因有关: ...
训练瓶颈期的表现及处理方法答:减少组间休息,减少休息时间,让肌肉被迫变得强大,在肌肉疲劳的状态下,进入下一组训练,让身体调动更多的肌肉经维,或者让肌肉经维变得强壮。注重跑前热身、跑后拉伸和放松。在进行混合氧训练时,整堂课遵循“先有氧、后无氧”,“先慢后快,逐渐加速”的原则。 要有严格的规划,不能盲目跟着别人的计划进行练习,我们在...