99问答网
所有问题
当前搜索:
减肥期间什么叫平台期
所谓的
平台期
答:
因为我刚刚过了平台起...
平台期是
没有限的...有的1.2个星期,有的一个月.我就刚好2个月才过。告诉你一个轻松的
减肥
方法,不用吃药不伤身体而且可以美容哦!!!我自己试过,一个星期就瘦了5斤,而且没有长小痘痘,皮肤依然水嫩嫩!!早餐:一根黄瓜+一杯豆浆 午餐:两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 ...
减肥
瓶颈期和
平台期
有区别吗
答:
企图令体重下跌,可是磅数仍是停滞不前,以上这些征状就是代表已踏入
减肥
瓶颈期了。这在减肥过程
中是
一种正常现象。二、持续的时间,在1-2周左右。但凡有过减肥经历的人都有这样的情况发生,你可以说是遇到了减肥过程中的一道坎,一旦越过这道坎,成功渡过
平台期
,你的减肥就即将迈向成功。
减肥
为
什么
会出现
平台期
,平台期要持续多久?
答:
减肥
到达一定时候~身体会适应当时体内的脂肪比例~这就
是平台期
~在这个时期~如果体内脂肪减少~那么它会自行修复~就算你吃的咚咚不多~但几乎都转化为脂肪,囤积体内~这个时期很关键~所以要更加严格!首先~锻炼不能停!有
时
还需要加大运动量!饮食方面也要严格控制!少吃油腻的咚咚~(我想吃的方面你应该...
减肥平台期
怎么办?怎样快速度过平台期?
视频时间 01:10
出现这三种现象,表明
减肥
步入
平台期
,如何才能轻松度过?
答:
第一、和一开始
减肥的时候
吃的东西一样多,而且种类也没有
什么
变化,但是体重却总是保持不变。第二、一直在做运动,每天都在消耗热量,但是体重还是不降。第三、减肥已经坚持了一个月了,体重都没有减轻。如果你遇到上面这三种情况,那么就表示你进入
平台期
了,进入平台期不可怕,我们应该怎么应对呢?...
为啥
减肥
到了
平台期
不掉称我很烦啊?
答:
减肥平台
期是啥
? 简单点理解就是减肥瓶颈。本来
减肥减
得好好的,突然就没有效果了,增加运动、减少饮食似乎也没有
什么
作用,减肥效果一点也没有。更严重一点,可能还会出现体重反弹的局面。这就
是平台期
。 减肥为什么会有平台期? 说到底还是因为我们的身体有着很强的适应能力。比起大脑动不动就自己拿个主意,分泌个激...
减肥平台期会有几次
减肥平台期是什么
原因
答:
减肥平台期是什么
原因 人在减肥的过程中身体也需要一定的时间来适应,所以当体重下降到一定的程度,身体会出现自我保护机制,这个时候就是减肥的平台期,不过只要坚持度过平台期,体重还是会继续下降的。100%的减肥者在减肥过程中,无论如何努力,都必然会出现的体重停滞现象。平台期的出现,是身体对前期...
减肥平台期
怎么熬过去啊,用亲身经历来解救我
答:
减肥平台期是
正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再...
减肥
多久会进入
平台期
?
答:
减肥什么
时候才会到平台期 这个没有固定的时间,也要根据每个人的身体状况和运动情况来看等等。通常刚开始
减肥的时候
,由于运动跟饮食的改变,身体无法适应。这个时候掉肉是比较快的,但是经过长时间的重复,身体适应过来,就开始不掉肉了,这就
是平台期
了。如果每天坚持称体重,一周或者2周以上运动后也不...
减肥
为
什么
会出现
平台期
,平台期要持续多久?
答:
减肥
到达一定时候~身体会适应当时体内的脂肪比例~这就
是平台期
~在这个时期~如果体内脂肪减少~那么它会自行修复~就算你吃的咚咚不多~但几乎都转化为脂肪,囤积体内~这个时期很关键~所以要更加严格!首先~锻炼不能停!有
时
还需要加大运动量!饮食方面也要严格控制!少吃油腻的咚咚~(我想吃的方面你应该...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜