99问答网
所有问题
当前搜索:
减肥多喝水为什么体重下不去
怎么才能瘦下来
视频时间 00:12
减肥
!!!好手进进帮帮忙~~~
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先要弄清发胖的原因。人
为什么
会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。
减肥
!!!1
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先要弄清发胖的原因。人
为什么
会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。
减肥
怎么样才能减肥
答:
最见效的全身
减肥法
就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人
为什么
会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了...
关于
减肥
答:
本人男生175CM
体重
63KG我上半身算标准 大腿跟臀部有些肥胖所以想
减肥
每天爬楼梯能不能减肥?我家总共18楼 大概要爬多久为好?爬到18楼坐电梯下来行不 楼梯是安全通道 不通风因该没关系吧还有饮食该怎么控制?早餐吃什么?面食行吗?中餐吃两碗饭晚饭1碗分不多希望有经验的帮帮忙 不求字数多 回到点就行了谢谢 展开...
为什么
有的人
减肥
成功了,但脸却没有瘦,比如高晓松?
答:
如有问题请继续说,希望我可以帮助朋友们,再说一遍,
减肥不
用吃药的,只要改变你的饮食习惯绝对可以减下
体重
的,相信自己,你行的,一周就有效了,对了理论上喝果汁期间尽量少做重体力运动,不过如果你想减得快,呵呵 我建议去做重体力运动,在你喝果汁期间如果加大体育锻炼身体会迅速廋下来,关键看...
为什么
我
体重
没变,脸胖比以前胖了·
答:
许多
减肥
成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不
喝水
!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐...
如何科学
减肥
?
答:
多喝水
: 水可以提高代谢加快脂肪燃烧每天喝到小便无色最好。多喝水还可以促进食物消化,加速代谢产物排出体外,清除体内的重金属等有害毒素,为你的科学
减肥
添砖加瓦。——✨坚持运动✨实话实说,在饮食做好的前提下,运动跟减肥的关联并不大,但是运动可以塑造体形使我们的身材会越来越好,...
为什么
跳绳
减肥
了四天
体重
没减到重了
答:
首先你应该明确跳绳属于协调性练习,一般运动强度会比较高,在减少脂肪的基础上,增加协调性,心肺功能,身体的灵活性,脂肪减下去了,人自然会看起来显得窈窕,如果是女孩的话可以使你充满朝气和活力,这是其他节食
减肥
所不能达到的。因此,跳绳不能保证你在一个月内能减掉多少重量,但可以保证你的身体...
天生就较胖..现在应该如何减...165cm
体重
128斤肉不结实,
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先要弄清发胖的原因。人
为什么
会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己
减肥
,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜