99问答网
所有问题
当前搜索:
减肥吃凉拌菜会胖吗
拉肚子会
减肥吗
?
答:
脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对
减肥会
起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在
饮食
上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些
凉拌菜
来降低油脂的摄入。饭前一杯温开水或者一碗汤羹: 饭前一杯温...
如果身体过
胖
,有什么更好的办法
减肥
?
答:
后来觉得自己这样下去不好,就制订了
减肥
计划。具体如下:1、每天早晨起床以后,手抱头仰卧起坐四十个,弯曲双腿四十个,俯卧撑四十个。我坚持四十个的原因是只要身体稍微发热就行了,如果一下子强度太高了不好挽回。2、每天晚餐都刻意减肥,原来每餐吃两碗米饭,但是减少为一碗。少吃米饭多吃蔬菜。3、...
每顿饭吃半饱
能减肥吗
答:
没效果、健康
减肥
其实并不难,就是一句话,运动+
饮食
,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下:1、减肥药是不...
xianxue会变瘦吗
答:
不会,身体
胖
是因为脂肪比较多,血量减少并不会让脂肪减少,所以不会变瘦。想
减肥
还是多运动吧。合理搭配
饮食
。
...现在正常吃三餐 不吃油腻的
能减肥
到170吗
答:
脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对
减肥会
起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在
饮食
上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些
凉拌菜
来降低油脂的摄入。晚上8点过后尽量减少进食。绝对不在9点后吃...
艾叶
能减肥吗
答:
另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对
减肥会
起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在
饮食
上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些
凉拌菜
来...
德国人尝试东北
凉拌菜
很好吃,你喜欢东北凉拌菜么?
答:
有了这些
凉拌菜
,我对吃饭这件事产生了浓厚的兴趣,不仅仅从骨感美女,胖成了丰满型的美女,还开始学起了做菜,因为我觉得吃这件事真的是一大乐事。德国人爱吃东北菜,其实很多人,也对东北凉菜欲罢不能呢!东北凉拌菜凉拌土豆丝:酸辣口,9分熟就可以,还有点脆,贼香,是一道很好的下酒菜!凉拌...
一天吃5个苹果
能减肥吗
答:
每天吃1~2个苹果就足够了。苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果,因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多...
女人肚子太大了要怎么
减肥
答:
所以想要减掉肚子上的肉,一定要首先把高热量零食戒掉,比方说啤酒、炸鸡、炸串、蛋糕、奶茶等,可以偶尔吃一两口解馋,但是为了身材变美变好,还是应该戒掉关于粮食的口腹之欲。2、用餐吃七分饱 一日三餐是必不可少的,有些女性为了达到
减肥
效果,都会选择不吃晚饭。不吃晚饭会造成人体的新陈代谢下降...
长期不吃晚饭会有怎样的后果?
答:
我们胃里面已经空了,身体早就支撑不住了。而且不吃晚饭的话也会影响睡眠,因为不吃晚饭会觉得特别的饿。翻来覆去的总是睡不着,有些人就喝水来填饱肚子。但是在大晚上的水喝多了,很容易引起水肿。为了自己的健康,一日三餐千万要好好吃。不要为了
减肥
或者不要因为一些其他原因就伤害自己的身体。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜