备孕前的准备工作答:备孕了,最好是调整好身体,调理好心情,也调剂好工作,安排时间,这样才能比较容易怀孕啊。孕妇叶酸怀孕前三个月就要开始吃,怀孕后的三个月也要吃。吃0.4的孕妇叶酸,按说明的剂量来吃,吃叶酸片可以预防预防胎儿先天性神经管畸形,而且还可以预防孕妇贫血,减少妊娠反应,促进乳汁分泌,有助于胎儿的DNA合成和骨骼的发育...
备孕阶段的注意事项答:备孕阶段更应该调理身体,注意饮食和生活习惯,以保证身体健康,为怀孕做好准备。注意月经期保暖在备孕阶段,月经期要时刻注意保暖,这样可以加快血液循环,还要多喝热水以缓解腹部的胀痛感。饮食营养均衡在备孕阶段,要保持饮食营养均衡,少吃太咸或者太甜的食物,多吃蔬菜和温性水果,可以少吃多餐。☕️不要饮用...