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冬季养生药膳食谱
冬季养生
汤煲汤
食谱
答:
冬季养生
汤
食谱
推荐:一、核桃肉煲牛月展汤 1、用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。2、功效:核桃肉味甘、性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过,核桃肉含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,...
秋冬季节炖什么汤
养生
答:
秋
冬季
节是进补的好时节,这时天寒地冻的喝碗热汤最好不过了,既补充了营养,又能过一个舒心的寒冬。那么,秋冬进补喝什么汤?下面推荐几道 1、萝卜羊肉汤 材料:羊肉500克、白萝卜500克,大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量、油泼辣子适量。做法:羊肉切块用...
冬天
吃什么
药膳养生
?
答:
冬天由于气候的影响,很容易对人体造成不利影响,因此在护理方面有很多要注意的地方,那么冬天吃什么药膳养生?
冬季药膳食谱
大全?适合冬天食用的药膳有很多,下面就来详细了解
冬天药膳养生
的方法,以及冬天需要注意的内容吧。1、青果萝卜汤用料:青果五枚,萝卜一个。做法:将萝卜切片,与青果同煮,30分钟后...
哪些药材适合
冬天
煲汤
答:
4、紫苏 在冬季可以用紫苏进行煲汤,汤名为紫苏生姜红枣汤,此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。5、杜仲 在冬季可以用杜仲进行煲汤,汤名为羊肾杜仲五味汤,此汤具备补肝肾、强筋骨的作用,对腰膝酸软的人也有很好的调理效果。参考资料来源:凤凰网-
冬季养生药膳
有哪些 推荐7种养生药膳 参考资料来源:...
冬季养生
靓汤
答:
功效:参芪猪肉汤具有健脾补气、补精强壮的功效。适用于脾肺两虚见有头晕、气短、动则汗出、语声低微、倦怠乏力者。
冬季
喝这款
药膳
可以调理脾性。3、杞枣黑豆提猪骨汤 用料:猪排骨或羊骨300克,枸杞30克,黑豆50克,大枣100克。做法:水适量煎炖后去骨,用食盐少许调味。饮汤吃枸杞、黑豆、大枣,...
冬天
适合煲什么汤喝
答:
核桃肉味甘、性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过,核桃肉含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,动风,咯血。2、芝麻益肤汤。芝麻有润肠,润肌肤的功效,更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤,能够防行皮肤
冬季
快速减肥
食谱
,龟裂,脱皮,常...
健康小知识:
冬季
进补吃什么最好 几款简单易学的
养生药膳
答:
冬季
被人们誉为是适宜进补的好时节,如何才能有效地进补呢?这里为你推荐几种适宜冬季进补的
药膳
,做法也简单,下面就一起来看看吧。栗子羹 材料:鲜百合100克,栗子(去壳)150克,山药30克,适量。做法:将鲜百合、栗子、山药洗净,一同放入沙锅,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火熬2小时,调入冰糖...
老人
冬季养生食谱
答:
在寒冷的
冬天
,老年人身体虚弱,更应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。老人到底该如何养生呢?下面我给大家介绍,希望对你有用!2款 山药红枣粥 一道汉族的
养生药膳
。用山药、红枣、大米熬成的稀饭,做法简单,营养丰富,有补气血、润肺调养等功效,味道香甜,并且甜度适合中老年人食用...
冬至节气吃什么 推荐这些食疗方法
答:
功效:滋阴补血,护肝补肾。这是药食合用,阴血双补,明目健身的
药膳
方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。枸杞具有滋补的作用,对于滋阴补血缓解贫血身体虚弱有好处,而且也可以有滋阴健脾胃的作用,所以这道
食谱
就是不错的温补选择。清蒸鳕鱼 材料:鳕鱼一片(500克...
冬季
手脚发凉食疗妙方?
答:
冬季
手脚发凉,可以吃一些滋补的汤类或者粥类,确实是一个不错的食疗治疗方法。1、银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳...
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