两年全职生活,我完全变了样,焦虑,不安,自卑,该怎么办?答:第二、焦虑、不安、自卑是出于什么?是否是因“ 熟悉的安全感已经演变成恐惧 ?”,即害怕自己什么都不做,这种安逸会失去?总之,不要沉浸在情绪,多想想背后的本质问题,以及如何解决。如何决定全职继续? 前段时间我写过生完孩子,如何决定自己要不要全职,就想想孩子小时候开心有人陪伴,但长大后又埋怨妈妈是地道家庭妇...
全职在家带孩子,感觉整个人都很焦虑很暴躁怎么办?答:很能理解您的这种焦虑,因为我也是全职妈妈,我也曾经焦虑到失眠掉发。 全职妈妈焦虑原因一般有这几点: 解决方法: 结语 作为全职妈妈,抑郁烦躁是我们都经历过的一段灰暗的时光,但是我觉得,困难总会过去,孩子的童年也就这几年,虽然这几年的日子异常辛苦,但是以后回过头看看,一切都是值得的。 有时候充实自己的内心会给...