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健脾养胃的粥有哪些
冬季喝什么
粥
好 12款养生粥保胃健康
答:
4、桑椹葡萄粥 功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。5、黑米红枣粥 功效:此
粥健脾养胃
、改善消化不良。6、山药栗子粥 功效:
健脾益胃
,助消化,强筋健骨,延缓衰老。7、天门冬粥 功效:滋阴降火,润肺滋肾。适用于阴虚火旺,伴有虚烦口渴多饮,舌红...
常喝三种
粥
可以
养胃
补气
健脾
答:
原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。功效:本品
具有健脾
补肾的功效。栗子
粥
可以有
健脾胃的
作用...
春季
健脾的
5款养生粥
答:
(5)半小时后,放大米和炒红枣,再煮到米烂时加山药再煮10分钟即可。煮粥的`时间不要太短,要把米油熬出来,这米油很有营养的。早晚养脾粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。这款早晚
养胃粥
功效是
养胃健脾
,还可防治缺铁性贫血。做法:(1)莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。(2)...
健脾养胃
清肺化痰
的粥
做法
有哪些
答:
淮山莲子
粥
用料:淮山10g、莲子10g,粳米适量。将洗净的药材及粳米一同放进煲内,加清水1000ml,煲至粳米开,粥变黏稠,调味即成。淮山有益气养阴、补脾肺肾的功效,常用治脾胃虚弱之食少便溏;莲子有补脾止泻的功效;粳米有补中益气、
健脾养胃的
功效。共用有健脾、行气、消食的作用。猪脾粥 猪脾1...
喝什么
粥养胃
答:
功效:莲子芡实
粥
能
健脾
益气
养胃
,补肾固精。材料:莲子50克,芡实15克,大米300克。做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中,加入适量的水,用文火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。3、杏仁红豆粥 功效:红豆性温和、味甘甜,有丰富的矿物质和...
四种
粥
夏季饮食可以
养胃
答:
糯米
粥
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,
健脾养胃
,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。做法:将糯米淘净,放入锅中,加清水适量,煮为...
养生
粥有哪些
(养生粥有哪些品种)
答:
1、胡桃
粥
:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。2、栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、
健脾养胃
之功用。栗子50克、...
好多人都说喝粥养胃,喝
哪些粥养胃
?
答:
在我们的日常生活中,相信很多人都喜欢喝粥,因为喝粥的时候会让我们的胃比较舒服,大部分
的粥
都有
健脾养胃的
功效,我们可以在早餐或者下午的时候喝一些粥,不仅能够养胃,还有利于我们的身体健康,很多粥都很容易做,可以在家里面做,也可以去店铺买,粥类食品还是比较便宜的。好多人都说喝
粥养胃
,喝...
养生粥的配方
答:
功效:南瓜有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者。小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者。相关精彩阅读:山药
健脾
胃 推荐5款山药
养胃粥
3、山药红枣糯米粥 材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或...
养胃
吃什么粥最好?
答:
养胃的粥有
羊肉粥,羊肉粥里可以放蔬菜、枸杞,尤其是针对缺铁性贫血、胃吸收功能不好的患者,长期服用可以改善贫血。还有莲子山药薏米粥,可以加红豆,主要用于体型偏胖,尤其是虚胖,舌体胖大、大便稀溏、进食急排便的患者。注意薏米需要先泡一晚,第2天再熬容易熬开,是
健脾
的粥。莲子、百合加小米熬...
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