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健康养生茶饮大全
中医夏季
养生
法
答:
睡前用温水泡脚,加入艾*、姜片等,可促进血液循环,驱寒除湿。泡脚时间不宜过长,以15-20分钟为宜。其他注意事项 夏季避免长时间在阳光下暴晒,涂抹防晒霜。外出携带藿香正气水、十滴水等防暑降温药物。注意防蚊虫叮咬,避免蚊虫传播疾病。谨记这些
养生
法,在炎炎夏日也能清凉度过,享受
健康
惬意。
春季
养生
小知识有哪些
答:
春季
养生
要多吃:\x0d\x0a1、红枣:春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。\x0d\x0a2、蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强...
冬天吃什么药膳
养生
?
答:
冬季药膳食谱
大全
?适合冬天食用的药膳有很多,下面就来详细了解冬天药膳
养生
的方法,以及冬天需要注意的内容吧。1、青果萝卜汤用料:青果五枚,萝卜一个。做法:将萝卜切片,与青果同煮,30分钟后关火,取汁代
茶饮
。功效:清热泻火,解毒利咽,生津消食。用于秋冬季燥咳,咽痛,天天服用的话,可以预防流行...
健康
知识
大全
答:
冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病.
养生
十法将帮大家安全过冬,有益身心
健康
。1.坚持冷水洗脸:冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合...
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