99问答网
所有问题
当前搜索:
做什么锻练改善腰间盘突出
年纪大的的老人
腰突
能不能做手术?
答:
有些患者甚至需要长时间卧床休息。因此,每个人在生活中应更加重视腰椎间盘突出症的治疗,以便患者能够通过科学的调理获得健康。
什么运动
可以有效
改善腰椎间盘突出
?1.倒立行走可有效
缓解腰椎间盘突出
。腰椎间盘突出症的形成是由于背部组织肌肉的某些异常所致。向后移动要求腰部笔直或略微倾斜。脊柱和背部肌肉...
腰椎间盘突出
饮食该注意
哪些
?可以喝茶和咖啡吗?听听医生怎么说_百度知 ...
答:
腰间盘突出
的患者平时也需要注意自己睡得床不要太软,最好睡硬板床,现在很多的年轻人都喜欢睡软床,但是是对腰椎有一定的影响的,那么对于
腰椎间盘突出
的患者更是如此,如果想要减少腰部疼痛可以选择睡硬板床。在家或者健身的时候可以做一些瑜伽
锻炼
,有助于打开身体的坚韧性,比如说可以适当的进行腰部的...
腰间盘突出
...f
答:
说出来其实很简单——去吊高单杠。脚离地就行,不用有什么复杂动作,也无需做引体向上。吊一会休息一下,再吊,一共三次就差不多。注意下杠时动作要轻,防止重重落地,这个会加重病情。类似的,平时也少做跳绳等有跳跃落地动作的
运动
。这个
锻炼
方法立马就能感觉到有症状
改善
的(除非根本不是
腰突
),...
我女朋友有
腰间盘突出
我该不该取她
答:
不喜欢就别娶了!如果喜欢你这是啥意思?有点病就想抛弃了,那等你将来结婚了,生病了是不是别人也可以抛弃你!
坚持
运动
一星期会有
什么
变化
答:
众所周知,许多职业,比如司机,工地搬运工人以及经常使用计算机的办公室职员都有一个共同的职业病---
腰间盘突出
。 其首要治病原因就是久坐不动,坚持长期跑步搭配正确的.跑步姿势,会使人的脊背,肩部以及腰部得到放松和
锻炼
,从而有效
缓解
病痛。 第二:消除悲观心态 经常跑步的人会对此深有体会。 现在愈来愈多的工作...
有人知道
腰间盘
实出有
什么
特效药
答:
腰间盘突出
没有什么特效药.它是的个慢性劳损性疾病.没有任何一种药能够让突出的腰间盘恢复成原有的样子.药物的作用就是
改善
现有的不舒服症状.让这些症状不再影响生活质量.(腰痛宁十壮腰健肾丸.吃两个月)
物流公司是送快递累,还是分拣员累,我有
腰椎间盘突出
,能做这个工作...
答:
揽收的快件,没意见分别放到该去的省份。应该比快递累的多。快递现在都开电动车,基本不累。只是突发情况比较多,(比如不签字拿起来就走)如果
腰间盘突出
最好还是做快递。分拣你得从地上捡东西。PS:
腰椎间盘突出
症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征...
有没有治疗由
腰椎间盘突出
引起的小腿疼痛
答:
压迫了腰部的神经根它就可能会引起腰腿外侧的一个放射性的疼痛、麻木,还有足背的一些麻木感,那么这个压迫神经引起小腿的疼痛麻木的话,这个是这个病的一个比较典型的症状,我们就临床来讲,根据患者症状出现位置的不一样,我们可以对患者椎
间盘突出
的节段、位置做一个初步的判断,然后根据影像学的结构...
腰间盘突出
.打维生素B1和B12肌肉注射能行吗?
答:
12.
腰间盘突出
症的预防:对于
腰椎间盘突出
症,重在预防。那么,怎样预防腰椎间盘突出症或防止其复发呢?注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强
锻炼
,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能
改善
肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,...
有氧
运动
有
哪些
?
答:
有氧
运动
是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育
锻炼
。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件,也没有能离开物件的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
55
56
57
58
59
60
61
63
64
涓嬩竴椤
62
其他人还搜