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体重短时间下降的原因
瘦身问题札记——喝酒、
体重
回升
答:
(下面是她最近
体重
变化的曲线)当时她心态有点失控搞得我都懵了,因为我们的体重是不可能一下增长很多的,这样
短时间
增长很多的大部分都是水分,那是
什么原因
导致这位朋友的体重快速反弹呢?她昨天告诉我,之前称体重是睡醒穿着睡衣称的(6月9号的睡前体重),那一次睡前称是穿着牛仔裤称的,我真想...
我身高1.68,现在27岁
体重
130斤,以前大概110斤左右,怎样才能快速减掉20...
答:
1 .减重速度快,但是
体重
也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长
时间
进行。 3 .会营养不良 水果减肥Q & A Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样? A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,
降低
减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会...
想快点变瘦,晚上不吃饭,减肥有效吗?
答:
很多人选择节食减肥,尤其晚上不吃晚饭,
体重
会有明显的
下降
,客观来说这确实是个事实但它只是短暂的,不长久的,而且对身体也不好。我认为想快点儿瘦晚上不吃饭只能
短时间
内对减脂起到一定的效果,
原因
如下:第一,它是暂时的。你会发现晚上不吃饭,第二天体重确实会有明显的下降,但长此以往后期会有...
坚持两年不吃晚饭会成为瘦体质吗
答:
坚持两年不吃晚饭不会成为瘦体质,反而容易长胖。如果刻意控制自己下午之后什么都不吃,身体在一天内2/3的
时间
里处于饥饿状态,出于补偿心理,白天容易暴饮暴食,选择高脂肪、高蛋白、高糖食物,长期会造成营养物质摄入不足或不均衡等问题,吸收的总热量也不一定比规律三餐少。部分人夜里饿得睡不着,再补...
怎么样才能在最
短时间
减肥?
答:
如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌
体重降
得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物...
体重
严重缺乏蛋白质时都有哪些特征?该如何预防?
答:
3、
体重降低
身体严重缺乏蛋白质时可能会出现
体重下降的
情况,因为蛋白质是储能物质,身体的肌肉,器官组织都需要有足够的蛋白质才能维持健康。而蛋白质严重缺乏,很多人就会出现体重下降的情况,此时可能发现身上的肌肉都比较松弛,出现这种表现时需要尽早补充蛋白质提供能量,以免健康受影响。4、骨骼容易疼痛 ...
早晚
体重
相差多少正常
答:
一般是正常现象因为早上测
体重
是空腹,晚上是一天食物堆积的结果早晚体重差4斤也可能是疾病因素造成的,这是不正常;如果以一天的以体重变化来观察,在正常的情况下,早晚的体重会相差 1 公斤,但如果早晚的体重差距超过 2 公斤,就要担心突然狂瘦或是增胖的问题了
短时间
内最常见体重狂瘦
的原因
,...
不吃晚饭还是瘦不了为什么
答:
饿着肚子,以滴米不进的状态去减肥,会造成身体早期脱水,就会有
体重下降的
假象,实际上减掉的不是脂肪而是水。就如同一些所谓的减肥保健品,违禁添加了利尿剂等成分,让人在短期内丧失大量的水分,造成瘦的假象,而脂肪是不会在
短时间
内大量燃烧的。水分占人体60%的比重,只要身体少许脱水,体重就会...
空腹血糖8左右,饮食控制以后
体重降
至正常,继续控制饮食会造成体重继续...
答:
不知您饮食控制是怎么控制的,若是过度节食的话,那么只可
短时间降
血糖且同时造成自身营养摄入不足,能量供应不足致
体重下降
,抵抗力及免疫力均下降。因此糖尿病降血糖需要控制饮食,但绝不是节靠节食来控制。专业治疗建议做胰岛功能检查,在了解自身血糖高是胰岛素分泌不足,还是胰岛素抵抗,或是两者兼有...
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