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体重到一定程度不下降
您好,开始吃减肥药一天瘦一斤,后来就不瘦了,吃两粒也不瘦了,什么
答:
在减肥过程中,
体重下降
到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗
到一定程度
时,机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是...
减肥,不要复制的。
视频时间 00:46
减肥为什么没效果?
答:
我就是这样做的,
没
有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的
体重下降
了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ...嗯,还有... ...
为什么会有减肥停滞期
答:
减肥停滞期形成的原因:人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能源的完全耗竭,当体内能量消耗
到一定程度
时机体便产生保护性抑制。减肥初期,一般只要增加运动(无论何种运动)或减少一定量饮食的摄取都能使
体重下降
。可一旦机体适应了这种变化,也就进入减肥平台期了。当人体摄取的热量减少时,一段时间...
怎么减肥不反弹
视频时间 00:18
关于减肥平台期的问题
视频时间 00:24
如果一个月不吃含糖的食物,会瘦多少斤?
答:
一个月不吃甜食、禁酒、罐头食品,你的身体会更加健康。瘦了4.5公斤。一个月不吃糖有哪些变化?1、皮肤老化速度变慢 一个月不吃糖身体有哪些变化要去了解清楚,很多人知道糖分获取过多会影响身体健康,因此开始戒糖了,会发现自己的皮肤状态变好。因为糖分获取过多会加速皮肤的糖化反应。很多人之所以...
我在减脂期,基础代谢率
降低
正常吗,比较
体重
掉了
答:
二,哪些因素会影响基础代谢?1,
体重
。体重越重,消耗的也就越多。另外,肌肉含量也是一个非常重要的因素。肌肉比例越高,基础代谢就越高。2,温度。气温越高代谢就越高,反之天气寒冷的时候代谢也会
降低
。3,年龄。随着年龄的增长,代谢率也会进一步的降低。4,饮食习惯。饮食不均衡,不合理,基础...
我现在特别胖,我个头也不高,又想减肥,又怕影响身高,我该怎么办_百度知...
答:
我就是这样做的,
没
有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的
体重下降
了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 ...嗯,还有... ...
这几个月坚挥锻炼身体,为什么
体重
跟着
下降
,正常吗?
答:
很正常。锻炼身体的时候,能量消耗快,平时吃的食物,摄入的能量可能
没
多久就消耗掉了。这样,
体重下降
是很正常的。只要不是快速下降就好,如果说两三天降四五斤,就要注意了,控制一下运动量,也注意一下最近自己的身体状况,看有没有什么疾病的影响。
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