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体重减了体脂率下不来
大家给个建议
答:
哇~~肌肉线条清晰的身材?
体重
63,你还减肥啊?多多打篮球 吃多点蔬菜、水果之类的都有效哦!!!
每天走路多久能减肥?
答:
我每天坚持上午、下午走路45分钟,坚持9个月
减了
10斤,虽说减的很慢(我不是很胖),但是对身体没有伤害。减肥是一个长期的过程,贵在坚持,现在天热了开始游泳。不要想一个月能减几斤,而是想用什么方法去减,这个减肥方法适合不适合自己,可以坚持住吗,会不会反弹等等。减肥的方法要选择适合自己...
有吃4FIT代餐的吗,效果怎样 有副作用吗
答:
这个我也吃过,是食品来的,没有副作用,口感也是比较丝滑的,不过提醒大家一下:冲泡好后要尽快喝完,不然随着温度的降低,会变得粘稠,容易影响口感,PS:本人用了1个半月,
减了
差不多8斤,重点是
体脂率
也在降,哈哈
芙瑞塔糖果效果好吗 芙瑞塔糖果有没有副作用
答:
那效果到底怎么样呢?对于大
体重
的妹子来说 用一次就可以减个20多斤 为什么我用只
减了
10多斤呢 这是因为你的
体脂含量
并不是很高 举个例子同样收120斤 160CM的减了20多斤只用了一盒 可是175CM的妹子用了一盒只减了10斤 这个就是
体脂率
差异造成的 但是就算只瘦了10斤 那也是10斤的肥肉呀!不过...
2周不吃晚饭能减肥吗?会不会反弹呢?
答:
在平时,可以稍微的注意一下自己的饮食习惯和运动习惯。尽量选择健康的方式去减肥,最好是不要以节食的方式去减肥,节食减肥是很损害身体健康的,有时间的话多去健身房。因为你就算再怎么节食,不提高自己的新陈代谢,不提高
体脂率
,这都会导致减肥失败的。减肥也是需要科学有效的方法的,现在有很多的小...
减掉
20斤肉能改变命运吗
答:
能改变。1、如果你很胖,你
减了
20斤,你的身体年龄都会
下降
很多的。2、胖的人多病,体虚。不过,你要先知道你自己胖不胖,我建议你下载 变啦APP,然后再检测出你自己的各项数据,比如说脂肪多少,水分多少,
体脂率
多少,身体年龄都可以检测出来。
你用过的最有效的减肥方式是什么?
答:
曾经我以为我是怎么都不瘦的那种人,知道自己今年夏天我用了三个月控制饮食和跳绳瘦了二十斤,我才知道没有什么人是会一直胖的,没瘦之前119瘦完以后99可是这几个月没有坚持了,大吃大喝而且一点不运动又长了几斤上来了,正想着还有四十几天过年看看能不能坚持在
减减
下来!
减肥中晚上喝一杯豆奶会阻碍减肥吗?
答:
晚上喝豆奶不会影响减肥,经常的喝豆奶是有利于降低
体脂率
的。所以适当喝一点没问特的,不要喝多就行。人一天的食量比起一杯豆奶来说是大的多的,有时候不是一味的少吃才更有利于减肥。想要减肥不能靠一味的节食,需要运动与合理饮食的配合。
瘦脸的好方法
答:
让您的面部减肥方法 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可
减少
脸上的赘肉。二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。&...
瘦脸的最快方法
答:
我吃的是【青春.瘦】
减了
20斤,感觉挺好的,到现在半年了耶没有反弹
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