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体脂率是脂肪指数吗
体脂率是
什么,怎样计算出来。
答:
体脂率是
指人体内
脂肪
重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)正常成年人的体脂率分别是男性15...
体脂率
怎么计算海斯
答:
体脂就是指人体内人体脂肪净重在身体整体重中所占的占比,又被称
为体脂率
百分比,它体现人体内
脂肪率
的是多少。依据在身体遍布部位的不一样,人体人体脂肪可分成人体脂肪和内脏
脂肪指数
,肥胖症也可相对的分成均一性肥胖症和内脏脂肪指数低毒性肥胖症。精确测量需要培养良好习惯,即便是应用机器设备来量...
体脂肪率
计算公式
答:
体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别(其中男性性别取值为1,女性取值为0。)体重
指数
BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。男正常
体脂率
约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,
体脂百分比
标准值可上调2%-3%。
体脂率是
什么,怎样计算出来。
答:
成年女性的
体脂率
计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体
脂肪
重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
体脂率是
怎么算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
答:
计算方法相对复杂,需要先计算出一个人的
脂肪
总量,男性的脂肪总量计算公式为腰围乘以0.74,减去体重乘以0.082加上44.74,女性脂肪总量的计算公式是腰围乘以0.74,减去体重乘以0.082加上34.89,之后
体脂率是
由脂肪总量除以体重再乘以100%,所得出的数值即为体脂率。计算公式表示如下图:男性和女性...
体脂率是
什么东西?是否越低越好?
答:
我们现在很多人其实并不关心自己的体重,反而是更加关心自己的体脂,于是很多人都会购买体脂称来算自己的
体脂率
,从而看自己是否过于肥胖之类等等。并且我们现在知道很多人完成减重的任务,其实并不是降低自己的体重,而是对降低
脂肪
的比例,因为我们体重的变化可能是水分的缺失,但是体脂率的变化可能一定就...
女生
体脂率
计算
答:
体脂率
计算方法及对照表 ●BMI(身体质量
指数
):粗略地反映一个人的胖瘦程度。BMI 值在18~24 之间较为正常,BMI<18偏消瘦;BMI>24 则偏重。体脂率计算方法及对照表 ●女子体脂率含量说明 10-12%■ 这是女健美运动员的水平!女人最少最少的身体
脂肪
也得在8-10%,因为女性的乳腺和子宫周围...
体脂率
到底是什么?想要变成肌肉型男必须要了解它吗?
答:
肌肉型男把
体脂率
低到3%会是什么样子?感觉跟干尸有的一比!标题可能稍微夸张,但是体脂率这个东西,当你把他降到这种程度,脱下衣服之后,确实很恐怖!那什么是体脂率呢?它的含义是这样的,指人体内
脂肪
重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。在通俗一点,就...
体脂是
什么
答:
指人体
脂肪
。也就是通俗意义上讲的肥肉。人体脂肪,也就是通俗意义上讲的肥肉。当然,人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉,还有很多是我们看不到的。人体脂类主要包括以下几种:1、脂肪:由甘油和脂肪酸合成,2、磷脂:由甘油与脂肪酸、磷酸及含氮化合物生成。3、鞘脂:由鞘氨酸与脂肪酸结合的脂...
什么是
体脂率
?男性和女性的体脂率保持在多少比较合适?
答:
男性和女性因为雄性激素雌性,激素分泌数量的不同,
体脂率
合适的时候也是不同的。男生的合理体质率保持在15%左右是正常的,也就是说在10%~20%之内都是正常的,女生相对来讲要比男生高一点,大概在15%~25%左右。简单的说体脂率就是身体内
脂肪
和体重的比例,铁汁率越低的人身体的肌肉数量越多,然后...
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