99问答网
所有问题
当前搜索:
体脂偏低吃什么能补救
肌肉35%,
体脂
10%是
什么
样
答:
一般人体肌肉含量为35%-45%之间,正常的男性体脂含量为12%-18%之间,所以你说的情况应该是消瘦的体型,即
身体脂肪
和肌肉含量都
偏低
。
165瘦到多少斤好看?
答:
人类的身体是由骨骼、肌肉、脂肪以及其它组织所组成,通过体组成的测量,可进一步了解各组织占全身的比例。了解体组成后就会发现,有些人外观看似纤瘦、体重也
偏低
,但体内充斥着脂肪细胞,也就是俗称的“泡芙人”;也有些人,虽然体重较大,但
体脂肪低
、肌肉量高,身材看起来精实健壮,也就是俗称的“...
体脂
秤水分多少算正常
答:
要注意水分的补充,多喝热水。肥胖人群和超重人群体内的含水量都比正常体重人群的含水量低。如果体内的水分少,说明肌肉活性含水量不够,肌肉缺水,建议多喝水,多吃蔬菜、水果。同样,
体脂
秤蛋白质百分比正常为16%-19%,如果蛋白质
过低
,
可以
通过多吃鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼肉、鸡肉等补充。
体脂
秤怎么选[体重秤和体脂秤的区别是
什么
]
答:
(与水下称重法原理类似)的测量结果相比,六款家用
体脂
秤中测量的结果非常不理想,有的结果
偏低
,有的结果偏高,最精确的结果与标准值的「偏差率」达到 21%((测量值-标准值)/标准值); 国内的一项双足接触式体脂秤测评也发现,16 款双足接触式体脂秤测量的体脂率与双能X射线法测量的体脂率「平均偏差」在 6.76...
体脂
秤上SM指数是
什么
意思?
答:
适当的运动,多晒晒太阳,多吃一些富含钙的食物,都是增加骨量的好方法。如果你骨量
偏低
那很有可能导致骨质酥松,关节疼痛,多运动多补钙,适当晒晒太阳都是不错的补钙方法。如果你被体重困扰
可以
关注下瘦吧APP。减脂辅导是由“瘦吧认证
体脂
师1对1减脂辅导”、“瘦吧减脂互励社群”及“瘦吧减脂主题...
棣栭〉
<涓婁竴椤
10
11
12
13
14
15
16
17
18
76
其他人还搜