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伏流体验的特点是
为什么上班没什么事,座电脑前面一天却很累
答:
微观点的原因,是办公室的工作并不符合大脑的认知加工
特性
。最主要的问题,在办公室做的大部分工作都没法专注,经常被打扰,没法做更深的信息加工。这里又要说到米哈里. 希斯赞特米哈伊的
福流
(flow)理论了。米哈里用物理中的「熵」来形容人在心理上的无序状态。当我们没有办法专注地做事时,我们的思想会回归到一种无...
读《活出心花怒放的人生》让我们拥抱生活,不惧未来。
答:
人们在做自己爱做的事情时,更容易沉浸其中,往往能够
体验
到
福流
,比如喜欢摄影的人,为了拍摄出满意的作品,即使要爬山涉水,风餐露宿,形迹不定,仍然孜孜不倦,喜欢音乐的人,在欣赏音乐节奏和韵律的时候,也享受着音乐所传递的感情。 从工作中抽身,投入自己的兴趣爱好,既能让我们更快体验到福流,也有利于大脑“切换频道...
在某一个领域很有成就是怎样的
体验
?
答:
极致的满足感不仅会带来心灵上的享受,甚至会带来生理上的反应,如肌肉紧绷,感觉有一股电流刺激过一样,心理学上称之为“高峰
体验
”,简单的可以说是快感、高潮、
福流
等。这种心灵体验,可以称之为成就感,达成成就之后获得的身心感受,是一种积极的情绪体验。完成的任务越多,成就感越强,个体的掌控感...
积极教育
答:
积极教育的七大主题
有哪些
?从7个主题中列举3个你运用的例子或场景。第一是情商教育。情商教育教什么东西?一方面就是教学生如何发现、培养、管理积极情绪。情商教育具体怎么开始呢?从同理心开始,从知晓别人的心情开始,从各种各样的表情识别开始。第二是幸福教育,
体验福流
。幸福就是一种全身心的快乐...
职场新人的“娇贵病”
答:
所以能做擅长的事情,本身是一种幸福体验,而且也能代来更高的绩效产出,如果你从事的工作总能带来
福流的体验
,那说明工作和自己的匹配。 但是福流的模型也示意,不要总固着在特定区域。如果增加了了技能水平,也要增加任务的挑战感的。 2、能否带来超越外界对你预期的价值或定位? 如果你的擅长能到直接领导和间接领导的...
你
有哪些
缓解抑郁情绪的小技巧值得分享?
答:
缓解抑郁情绪的技巧有如下几种:1.合理的饮食和药物治疗的配合 平时可多吃一些含钙类的食物,如豆制品、红枣、韭菜、芹菜等。多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如鱼、青菜、鸡蛋等。2.增加运动 积极参加体育锻炼,建议做一些的体育活动,如打篮球、踢足球,打羽毛球等;养成并坚持一项日常运动,比如跑步...
福流体验是
什么东西
答:
1. 我曾经采用【郝雨竹艰辛战痘的
经历
】里推荐的方法(租银百。度一下),发现效果不错,你可以尝试一下。2. 另外,我觉得你应当咨询中医专家,调理一下身体。3. 建议你在日常生活中,可以购买一些薏米煮来食用。4. 切勿滥用化妆品,以免皮肤过敏情况加剧。5. 关于硫磺皂,我以前也曾使用过,但用...
心理学与教育学能有机结合吗?
答:
教育学与心理学能有机结合,形成“积极教育”的模式。积极教育是积极心理学与教育学的交叉。积极心理学强调激发正能量,引导人们以积极、建设性的心态面对生活,提高幸福感。把积极心理学引入教育领域,就是积极教育或积极教育学。与传统教育偏重“知识”学习不同,积极教育在鼓励“求知”的同时,强调培养“...
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