养颜美容粥答:红枣30g,紫米30g,大米30g,糯米30g,薏仁30g,小红豆30g,红色皮花生30g,冰糖60g,清水适量。 【做法】 1、如果你想快,而又懒赖得泡豆子,就这样做,各种豆子放一起清洗于净,米类放一起清洗净,分开洗,因为需要分开添加。 2、高压锅放入适量水,加入豆子按煮粥压15分钟。 3、豆子基本就软了,但还不是特别烂糊,打开...
巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做!答:巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入...