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什么东西里含硒
什么食物
抑制雌激素
答:
1、亚麻籽 亚麻籽所含的一种化合物可以抑制细胞上的雌激素受体,降低与激素相关的几种癌症的风险。同时,它还可预防粉刺和哮喘。亚麻籽需要磨碎后再吃,否则会完好无损地排泄出来,无法被人体吸收。2、豆浆 大豆中的大豆异黄酮,它有双向调节作用,体内雌激素低了它弥补不足,可防治一些和雌激素水平...
佛手螺是
什么东西
答:
佛手螺生长在礁石缝隙里的美味。佛手螺对于水质的要求比较高,一般生活存生态环境良好的海域里,水质越好,潮越急,佛手螺长得就越大,也越肥美。佛手螺是一种高级的海鲜,属于高级营养品,它生长在大海域里,汲取各种碘、钙、蛋白质等营养素。佛手螺:海洋生物
中
所
含硒
、锗等微量元素比价高的海鲜,是...
吃
什么东西
皮肤会变白又可以瘦身的吗?
答:
白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋富
含硒
,能抗衰老和防治各种与脂...
吃
什么食物
对眼睛好呢
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
吃
什么东西
能降心火???
答:
草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。6、苦瓜 苦瓜所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。参考资料来源:人民网-心火旺不用怕 多吃10种
食物
轻松祛除 ...
老师容易上火,应该多吃些
什么食物
来调节一下
答:
其实是因为核桃
含硒
,硒可以深入头发内部,使头发强健,而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝,就要从坚果、鱼类和粗粮
里面
去寻找了。 终极绝招 蜜枣核桃羹 蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤...
吃
什么食物
对眼睛好可以提高视力
答:
现在越来越多的人开始注意眼睛的健康问题,眼睛对我们人类来说是至关重要的,缺少了眼睛这样重要的器官,我们就不能感受这世界上丰富多彩的颜色。现实生活
中
,很多的小朋友和大人都戴上眼镜,大部分原因都是因为没有正确的使用眼睛。对眼睛有好处的
食物
有很多最有用处的就是胡萝卜,因为胡萝卜中有大量的...
哪些食物
吃了对眼睛好
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
多吃
什么食物
可以多产生廋素
答:
大白菜
中
膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。12.茄子 热量:21 大卡(100克可食部分)茄子所
含硒
较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切...
吃
什么东西
有益于抑制癌细胞?
答:
科学家认为:芦笋之所以可以治癌,是由于它含有组织蛋白等营养物质,可以使细胞生长正常化,而维生素C和纤维素可增强细胞间质,成为阻止癌细胞生长的第一道障碍,还可以促进肠蠕动,减少肠壁对
食物中
胆固醇的吸收,促进致癌物质排出体外。另外,芦笋中所含的天门动酰胺也是公认的抗癌物质。 3、海带含强...
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