跪求!!心脏病人平时怎样做对身体有好处?答:有的人喜欢熬夜,但其结果往往是把自己搞得精疲力尽,效率低下,长久下去还会伤害身体。其实,科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡觉时会睡得特别香、特别沉,你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间,专攻一项难度...
经常上夜班通宵对身体好吗?应该怎样调节?答:中国医科大学体检中心李梦樱讲,经常上夜班会使人疲劳不堪,处于萎靡状态,自身免疫力下降,容易感冒过敏,惹病上身。上夜班时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑、脾气变坏,心脏器官不能正常休息,会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%,神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下,造...
为什么会失眠呢?答:合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 为什么会失眠呢? 我怀孕7个月了,最近总是失眠,晚上到1点多才能睡着,第二天早晨又很早的醒来,睡不着,我觉得很累,每天都精神不好,急求朋友们的帮助,我该怎么办呢?... 我怀孕7个月了,最近总是失眠,晚上到1点多才能睡着,第二天早晨又很早的...