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人体最重要的营养元素是什么
人体
需要
的元素
有哪些
答:
18.氩(Ar)比空气稍重的惰性气体,
人体
内没有,空气占0.93%,吸入少量对人体无影响。19.钾(K)钾是人体活动必须的
重要元素
,人体的细胞里 内有钾,外有钠;氯、钾、钠是维持人体酸碱平衡
最重要的
三种元素。蔬菜瓜果内钾多。人体缺钾会头晕眼花、心律不齐、呕吐、腹泻、肌无力、痉挛、心力衰竭。具体的说:食物中香蕉...
人体
所需
的营养素
包括那些啊
答:
这就是无机盐。是构成机体组织和调节生理机能的
重要
物质,是
人体
必不可少
的营养素
每种食物所含的营养成分并不相同,摄取食物要做到多样化,才能获得各种营养成分。如果一个人长期只吃几种食物,
身体
必然得不到全面的营养成分,身体健康就会受到影响。满意请采纳 ...
人体
必须
的营养
物质包括
答:
4、矿物质:
人体
内几乎含有自然界存在的所有化学
元素
,除碳、氢、氧、氮主要以有机物的形式存在之外,其余的统称为矿物质,又叫无机盐,如钙、镁、钾、铁、锌、硒等。5、水:是人体维持生命活动最基本的物质基础,是人体所需
营养素
中含量最高的物质。新生儿体内的水含量可高达80%,正常成年男性体内...
人体
需要
的营养
?
答:
无机盐的功能是参与构成骨骼、牙、肌肉、腺体、血液、酶类、毛发等组织,调节
人体
的生理功能,维持渗透压,保持酸碱平衡,维持心脏的正常搏动。它是人体极为
重要的营养素
。如某些微量
元素
缺乏,可导致机体免疫能力下降,并可诱发相关疾病。5.维生素 维生素种类很多,可分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。
人体
所需要哪些
营养
答:
其他如锌、碘、铁等都属于微量
元素
。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是
人体
内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子...
人一天都需要哪些
营养
成分
答:
碳水化合物是供给
人体
能量的
最重要营养素
,人所以有力量做事就是通过能量来达到,没有能量人就不能活动。碳水化合物拥有诸多优势,首先是价格便宜,第二是在人体内氧化最完全,分解成碳和水,第三是供能快。 (2)蛋白质 蛋白质是人体生命的基础,没有蛋白质就没有生命。它是人体肌肉、血液、内脏、神经、骨骼、韧带、毛...
人类
营养
中
最重要的
必需脂肪酸还有
什么
答:
脂肪是
人体的
重要组成部分,又是含热量最高
的营养
物质,脂肪是由碳、氢、氧
元素
所组成的一种
很重要的
化合物。有的脂肪中还含有磷和氮元素,是机体细胞生成、转化和生长必不可少的物质。我国成年男子体内平均脂肪含量约为13.3%,女性稍高。人体脂肪含量因营养和活动量而变动很大,饥饿时由于能量消耗可使体内脂肪减少。
人体
5种基本
元素
有
什么
功能信息?
答:
人体每天必须补充4~10g 食盐 。 钙是一种生命必需
元素
,也是人体中含量最丰富的大量金属元素,含量仅次于C、H、O、N,正常人体内含钙大约1~1.25kg。每千克无 脂肪组织 中平均含20~25g。钙是 人体骨骼 和牙齿的
重要
成分,它参与
人体的
许多酶反应、 血液凝固 ,维持 心肌 的正常收缩,抑制神经肌肉...
人体最
需要的三大
营养
物质
是什么
呢?
答:
这时即使食用大量包含这些
元素
的食品或者药品都效果很小——因为
人体
根本无法吸收。可以看出,在人类所需
营养
物质中,维生素是生命活动中所需要的一种
很重要的
有机化合物。而且维生素的种类很多,在不同食物中的含量也很不一样。对各种维生素的功能有所了解,对提高全民健康水平是很有好处的。
人体
每天所需那些
营养元素
?
答:
矿物质对维持细胞的渗透压与机体的酸碱平衡,维持骨骼刚性等均有着
重要
意义。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-07-29 展开全部
人体
每日所需
的营养元素
一.碳水化合物 每日50公斤体重为8到10克,它可以避免蛋白质的分解。供给脂肪新陈代谢中所需的热量。给中枢神经系统提供...
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