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人不胖为什么腿这么粗
怎么瘦
小腿
,个人
不胖
,就小腿比
大腿
还粗,
答:
你好,健康减肥还是建议通过合理控制饮食及合适的运动。指导意见:可以减
小腿
的运动有:1、踮脚走路;2、
双腿
站直并拢,身体向前倾用双手够脚背,弯腰用手反复尽最大努力往下够地;3、晚上睡前,躺床上把两腿整个竖在墙面上;4、勾脚尖和绷脚背运动。另外,饮食中注意少吃油腻、油炸、坚果类高脂肪食物啊...
本人
很
苦恼啊。。
人不胖
就是
腿粗
。。请问如何瘦退???是不是我以前经常...
答:
坐着提腿法: 在自然的坐姿下,把
双腿
平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动 作直至
小腿
有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。不过,你也可以用些减肥药,我想配合着适用,应该会很快瘦下来的把.不过要选不含西药,泻药...
为什么
人一
胖
了就显得腿短了。
答:
这是受审美观的诱导。人胖了,宽度就增加了 而大众的审美观对于腿长和粗细以及身高和臀围都是有一个适当的比例的。当身高不变,腿长度不变而腿变粗的情况下,你总觉得不协调了 总希望高度和宽度同时增加才适合比例
腿粗人不胖
怎么办
答:
回答:经常用手捶
大腿
,或者在家里踮脚走路,坚持一段时间应该会有效果哦
求支招,我腿上肉实在是太多了。不吃饭也减不下去,我就是那种喝水都会胖...
答:
易胖体质是指那些
容易发胖
的人群的体质,会让
人肥胖
的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质;反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。奥田纪久子教授对体型基本标准的94名男孩和121名女孩调查发现,肥胖度在10%以上的孩子与其...
每天慢跑一小时瘦腿跑了几天
为什么腿
反而变粗了?
答:
应该是运动方法不对,要注意跑步的姿势,而且,运动之后,一定要做拉伸。这样
小腿
上的肉才不会变成肌肉。如果不对我们的
腿部
进行拉伸的话,我们在慢跑的时候会出现拉伤肌肉的情况,所以每次跑步前热身和跑步后对腿部进行充分的拉伸训练是很必要的。
为什么
有些
人胖
但腿细,
不粗
?
答:
腿细上身胖,这种情况属于局部性
肥胖
,考虑应该是因为身体的脂肪分布并不是很均匀导致的。因为饮食营养过剩或者是缺乏锻炼等因素,导致体内脂肪含量过多,而自身脂肪分布又不均匀。平时一定要多做一些锻炼,尤其是应该做一些全身运动,例如跳绳、慢跑、游泳等,能够全身性的减肥,同时还要控制饮食,尽量避免吃...
...看上去
很粗
我165 88斤 应该不算
胖
这是
怎么回事
我应该怎么做_百度...
答:
小事,你只是有点0型腿,平时做点运动矫正下吧,比如瑜伽
什么
的。坚持下去就能改善的。
人不胖
但是
腿粗
怎么办
答:
外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项; 三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸; 四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气...
我160,100斤,上面
不胖
,下面
腿粗
,怎么办?怎么瘦?急!!!
答:
而如果想使晚餐的胃口得以抑制,
那么
最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大,则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物,很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。8、经常阅读报刊上发表的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和...
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