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交叉步基本动作分解
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答:
不论是哪种后退步法,其移动前的准备
动作
和站位界皆同上网步法。 1、正手后退步法 正手后退步法有并步和
交叉步
两种。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。 判断准来球后,先调整重心至右脚,然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步,同时上体右转,左肩对网,接着,左脚用并步靠近右脚(或从右脚交叉后撤一步),右脚再...
怎样打好羽毛球啊?
答:
正手后退步法有并步和
交叉步
两种。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。判断准来球后,先调整重心至右脚,然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步,同时上体右转,左肩对网,接着,左脚用并步靠近右脚(或从右脚交叉后撤一步),右脚再向后移至来球位置。在移动的同时,必须完成挥拍击球前预备
动作
,待球在右肩上方下落时,...
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