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主食吃啥不胖
晚上不
吃主食
对身体好吗
答:
如果长期不吃没有碳水化合物,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。体内的蛋白质不断减少,也就是肌肉组织不断减少,人体消耗热量的能力就会越来越弱,要想瘦下来就非常困难。不
吃主食
可能会营养不足,提前衰老,大脑退化,因为碳水化合物...
好羡慕那些吃米饭,吃肉,会长胖的人?
答:
最容易长
胖
的
主食
是哪几个呢 饺子 俗话说,站子不如坐着,坐着不如倒着,好吃不如饺子。通过这一次距话可以了解到饺子在我们生活当中可以算得上是一种传统的美食了,而且它也是我们中国的一大特色。虽然说饺子非常的好吃,但不能够经常吃,尤其是那些需要减肥的人,都说米饭热量比较高,减肥的人不...
炸鸡可以当
主食
吗
答:
炸鸡是可以用来当
主食
的,炸鸡很有饱腹感,而且营养价值也很高。但是炸鸡油炸的还是尽量的少吃,不要天天吃,不要顿顿吃。炸鸡翅毕竟是油炸食物 ,吃多了肯定会
发胖
的。鸡翅的热量(以100克可食部分计)是194大卡(811千焦),100g所含热量需要健美操57.9分钟消耗完。按人们常吃的鸡翅大小计算,1个鸡翅...
快生了,
胖
了有三十斤了,不吃饿的慌,吃了怕胖,怎么办?
答:
以我的经验,还是
胖
些好,对自己和宝宝都有好处。母乳是很费脂肪的。所以妈妈们千万别怕胖,坚持母乳喂养,绝对让你瘦下来。本来就胖的孕妈妈也可以选择运动,让自己的身材越来越好。很高兴回答这个问题 1胖了三十斤还好吧,不算太胖,我的想法就是吃,怀孕的时候不吃,那啥时候吃啊?只要吃的都是...
土豆可以代替
主食
吗
答:
土豆可以代替
主食
的因为土豆主要含淀粉,可以和其他含淀粉类主食一样制造能量。可以把它作为主食食用,尤其对糖尿病和
肥胖
者,土豆的升糖指数比较低,相同重量下,比粮谷类制造的能量低。但主食还应以谷类为主,可以提供更多的营养素。当副食中有土豆时,主食一定要减去一些食用量,否则糖类摄入就多了。但...
四个月大的一顿该给它吃多少猫粮或者
主食
罐头
答:
9 月 用量75-85g(在一天里分成三次饲喂)12 月 用量65-80g(在一天里分成三次饲喂)但是事实上我一直喂的比这个推荐量多。它吃的肚子鼓鼓的还是会讨吃的,我喂的是天然幼猫猫粮,所以我想多吃点也没事比商品粮强都是诱食剂啥的,天然粮大不了就
吃胖
点,但就是不要给吃吐了就好,四个月...
红薯干吃多了会不会长胖 地瓜干的营养价值高吗
答:
吃红薯干不会
胖
,红薯碳水化合物含量和米饭很接近,纤维素含量比马铃薯稍高,富含维生素A及胡萝卜素,减肥时推荐作为粗粮替代少量其他
主食
。红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养...
...长期熬夜干体力活,人又瘦了7.8.斤,
吃什么
能让自己变得胖_百度知 ...
答:
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。要想增肥,首先应当做到科学增肥,饮食多样 ,睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外,还应保持...
馒头吃了会
发胖
吗?请先说答案,再说因为馒头是
什么
答:
想要知道馒头怎么吃
不胖
还减肥吗?(1)代替做
主食吃
馒头热量还是很高的,当零食或者点心吃,会额外增加摄取的热量,不过可以在正餐的时候代替主食,这样就不会长胖了。(2)吃不加糖的原味馒头 制作馒头的时候,为了改善口感,商家会添加白糖或者甜味剂,则会在无形中增加馒头的热量,因此购买的时候一定要...
米和面哪个更养人?
答:
答 : 所谓养人应该是从米和面的营养方面来评判的。个人认为,米的做法比较单一,面的做法丰富多样,所以吃面更养人。1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等,做法也就是焖饭,做粥,捣碎做成糕状的食品。可以掺杂一些加入食材,如鸡肉,排骨等等,来改变米饭的营养结构,但是毕竟品种有限,营养单一。2、...
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