为什么肠道吸收不好?答:为什么肠胃不好会吸收不了 1、首先,保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情; 2、不抽菸喝酒,不吃生冷、辛辣 *** 、海鲜、煎炸油腻食物; 3、饮食以清淡素食为宜,饮食生活无序,无节制,会让体内寒溼之气淤积,体内寒气的增加让胆汁减少,出现逆行入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产...
身体偏瘦,消化吸收不好答:肠胃吸收不好要注意饮食方面和生活习惯方面的调养,饮食要有规律,要定时定量,粗细搭配,忌过饥过饱,要少食多餐细嚼慢咽,平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免的是寒性的水果,过热的食物。饭后避免剧烈运动,多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以多喝小米粥,大米粥。 已赞过 已踩过< 你对...