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为什么坐着低头腰会疼
...一
低头
或者是弯
腰就会疼
请问有谁知道是
怎么回事
啊
答:
倒走锻炼(退步走)对慢性腰痛的康复有良好的作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以
腰部
不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着
疼痛
次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿...
低头
时
腰部疼痛
是腰肌劳损吗?如何治疗呢?
答:
您好 我是搞推拿的以您的症状不简单是腰肌劳损 如果负压增高时腰痛也就是上厕所时腰痛 或者咳嗽腰痛并且放射到腿部都要怀疑
腰椎
间盘突出症 希望对您有帮助
低头
时感觉背后酸痛,这是
怎么回事
?
答:
低头
时感觉后背酸痛,很有可能是出现了肩背部的肌肉劳损或者筋肌膜炎。可能是由于长时间保持一个姿势,所以
腰部
和背部还有颈部的肌肉僵硬。在低头的时候拉伸到了颈部和肩部的肌肉,所以才会感觉背后酸痛的。因为现在很多人在上班和学习的时候
都会
长时间的保持一个动作,所以就很容易导致背部的肌肉僵硬。特别是...
我
坐着
一
低头腰
痛是
什么
原因?站
着低头
不
疼
!站着久了也疼但不明显!做...
答:
要是问别人肯定不知道,问到我是问对人了。从你的症状看:1、骨头一点问题没有 2、肌肉有拉伤;3、拉伤的肌肉应该是坚脊肌(相当于猪里脊)你
坐着
并且
低头
的时候,这块肌肉被很大力量拉伸,所以腰痛。应该是短期内出现的,你想想是不是自己做了
什么
特别的运动拉伤了这块肌肉,还是冬天冷了,衣服穿得...
我不能坐,不能
低头
,一坐一低头,
腰
就痛,站着不很痛,弯腰也痛,这症状是...
答:
感觉应该是腰间盘突出。腰间盘突出,走路不那么疼,站着疼,弯
腰疼
,
坐着
也疼。没事平时多躺着,那样能养着差异疼。
一弯腰或一
低头
就
疼
是
什么
原因,已经
答:
中间是棘上韧带棘间韧带,受伤后
就会疼痛
,弯腰受限制
腰疼怎么回事
?一
低头
就疼
答:
(2) 起坐操:仰卧,收腹坐卢。注意不能用上肢帮助,下肢保持伸直,次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。(3) 滚
腰
操:仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次。仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间
疼痛
部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,湿热约10分钟,...
一
低头
后背肌肉疼
答:
凡
腰
膊
疼痛
,高坐,八字舒脚,擦热手掌心按两膝,扭身十三,摩腰膊各数十,重者数百至千数,日行三、五次为度。凡腰曲头摇,立定,
低头
弯腰如拜下,闭气,手与脚尖齐,起。待息定再行,连行五、七次止,日行三次。凡冷痹腿脚疼痛,立定,左手舒指,右手捏肚,闭气一口,左右如一。行三、...
低头
时感觉背后酸痛,这是
什么
原因造成的?
答:
肩周炎会引起肩部
疼痛
。随着疾病的发展,疼痛的范围将继续增加,一些患者会出现背痛。强直性脊柱炎患者会出现慢性全身性或持续性腰痛、棘突压痛、早晨起床后背部僵硬、后仰时腰痛加重、活动后症状改善、长时间站立或行走后疲劳。大多数患者的下背部和
腰部
活动受限。后期体格检查可发现
腰椎
棘突压痛、椎旁肌...
低头
时候 我背部有点痛,
答:
预防和治疗:无病的措施是预防;有病的措施谓之治疗。你既然知道
疼痛
的原因,去除原因为病因治疗,那就是
低头
、弓腰时间不能太长。好在年轻、症状轻,不用去医院,我告诉你(其实你也知道,我只是强调一下),只要注意颈部、背部、
腰部
的保健可以根除这类疾病,保持健康体魄。1,电脑工作,每20-30分钟...
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