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临床营养师分几种
受伤后可以吃“发物”吗?中医所说的“发物”到底是什么?
答:
在受伤后,应该尽量避免食用这些食物,以促进伤口的愈合。如果您对哪些食物属于“发物”有疑问,可以咨询医生或
营养师
的建议。中医所说的“发物”是指一类具有刺激性、油腻、难消化或含有异性蛋白的食物。这些食物在受伤后食用,可能会加重病情、诱发过敏反应,甚至导致感染。因此,受伤后,一般不建议吃“...
糖尿病人应该注意什么
答:
糖尿病患者要注意:1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。2、平衡膳食,以达到足够的
营养
。避免高糖食物,如各种糖果、甜食。3、减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。5、选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。6、...
营养师
专栏:吃火锅时为什么不能喝白酒
答:
如果吃火锅时再喝白酒,其中高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液保护层,并让胃壁蛋白质受损,产生一种类似“烫伤”的效果。 此外,吃火锅时不少人暴饮暴食,会加重肠胃负担。这
几种
不良影响会产生“叠加效应”,对肠胃造成更大的伤害,极易引发消化系统疾病。
临床
上因吃火锅同时喝白酒引起的肠胃不适、...
生酮可以减肥吗?
视频时间 00:31
没熟的豆芽吃了会不会中毒
答:
将黄豆芽洗净肉切片锅油热放入葱花煸炒,炒出葱香味时放入肉、老抽翻炒肉炒至变色,放入黄豆芽翻炒几下后放盐再炒,豆芽炒至变色放入葫萝卜条翻炒葫萝卜炒变色后,关火放鸡精,出锅。
营养师
:这道菜用菜籽油比别的有更香。加水后,不要盖上锅盖煮,那样豆芽菜也容易老,水分流失的快。最后营养师...
吃香蕉有什么好处 香蕉的功效与作用
视频时间 00:28
麦苗榨汁吃有什么好处
答:
我们可以看到,麦苗的维生素E含量有较大优势,但是,β-胡萝卜素含量却低于菠菜,维生素C含量也很低,其他营养素并没有多大差异。英国国家医疗服务体系(NHS)和英国
营养师
协会(BDA)都认为,麦苗跟绿菜花、菠菜等普通蔬菜相比,营养价值并没有什么特别的优势。 当然,小麦苗作为一种植物,也含有相当多的维生素、纤维素以及矿...
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