吃一个月的水煮蔬菜,能瘦多少斤?答:过年去 旅游 了一趟,吃的很多也走的很多,所以 旅游 回来到了127,到春天的时候一周中午吃2-3次水煮菜,基本上半个月下来125,又坚持了半个月120了,后来我就没吃过水煮菜,只是晚上不吃饭。本人身高167不矮,现在120基本看着不胖,今年还想减减,但115就行了。 副作用,大把掉头发,而且莫名的晕,月经不太准。这...
我是一个学画画的高中生,由于长期坐着导致在暑假长胖了很多,请问有什么...答:第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。 第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和...