要怎样才能灌篮答:具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳多高。 第二种方法,效果不是很明显,但是容易...
谁能给我介绍1下,生化危机2 LEON版通关后的出现克莱儿版答:存盘后由外面的楼梯上二楼,可以看到三座雕像,将两边的雕像分别推到两边墙根的踏板上,中间雕像手中的红色宝石会落下来。拾到宝石后进入角落的红色木门,从走廊进入Stars办公室,在里面遇到了Leon,他交给Claire一本哥哥Chris的日记,并把自已的手机交给了她,之后Claire在哥哥的办公桌上找到了一把钥匙(Precinct Key),在...
描写手指的好段答:15、我屏住呼吸,两手弯成弧形,慢慢地靠近它,然后猛扑向前,两手迅速地一扣。哈哈,看你往哪里跑!婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手,哎,我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事,我明明看见这趴在这里么。”表妹说:“蚂蚱蹦了出去,你没注意罢了,那不,它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去,蚂蚱果然在那儿...
篮球基本功怎么练?答:前次提及提升投篮命中率的要点之后,有些网友只看片面之语就直截了当的以跳投练习,每天投进500个之多,在了解事实之后,唯恐网友误解,因此,特再撰写此文说明,若可能范围您们可以参考运作,。一、 原地空手动作:先做空手的动作练习,当然要了解动作要领;约略十天。二、 原地篮下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮...
踢足球作文400字6篇答:我们一起踢球,五楼的哥哥总是踢错,还踢到旁边去了,可不是前面踢的那种哦,可不是谁攻谁的哦,是开大脚,就是看谁踢得高,看谁能踢到三楼,谁就获胜,结果,有人踢到二楼,有人踢到一楼,我呢,我连一楼都没踢到哇! 五楼的哥哥一下踢到二楼,我们旁边有一个很高很高的,和二楼一样高的躲太阳的地方,哥哥...