天天喝水,吃水果,不吃饭,能减肥吗?《外带吃点小小小零食》答:很危险的方法,身体会受到很大的损伤,你还是正常吃饭吧,早中饭吃饱吃好,晚餐少吃,加运动。减肥没有什么好方法,只能是控制饮食加运动,要坚持。如果在短期内就能有很明显效果的药物或方法,那肯定是以身体的健康作为代价的。亲身体会,仅供参考~ 天天吃水果不吃饭能减肥吗 不能,这样减肥不健康 怎样减肥早晨起床一杯温...
我不想在节食减肥了,太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太...答:不过,我增胖的过程,其实是教会我很多东西的,没有这个过程,后来我也不会减的那么顺利。所以我一定要说给大家听。前面我说,国内的时候我是靠不吃淀粉来维持体重,而且还维持的不错。于是来德国后,我从开始想增胖,到意识到必须减肥,甚至到找出减肥的好办法前,我一直是克制自己吃淀粉类食物的。就是这句话,让我越...