99问答网
所有问题
当前搜索:
不荤不素
素食主义者与肉食主义者相比,哪个群体会更加健康?
答:
就我个人而言,素质主义者和肉食主义者相比,哪个群体会更急健康呢?我的答案是:其实这两者群体都是不健康的,不吃肉和不吃蔬菜的人,身体机制都不是很好,甚至可以说是营养不良,营养家也好,身材管理到位的人士也罢,都不会不吃肉,只吃蔬菜,或者只吃蔬菜,不吃肉,最健康的身体是既吃肉,也吃蔬菜...
人可以一生素食吗?
答:
因此,烹煮素食时,就不要使用太复杂的烹调程序,多食用新鲜蔬菜;油一定要适量,选择原始粗糙的素材(传统豆腐就比盒装豆腐好,芝麻也比芝麻糊含糖低营养高);经常更换米饭种类,偶尔吃点糙米,或在米饭内加五谷、燕麦等,都是达到均衡营养的好方法。 知道吃素的好处,或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实...
素的反义词是什么呢
答:
荤
。释义:1、有鸡、鸭、鱼、肉或有动物油的食物。与“素”相对:~菜。2、葱、蒜等带刺激性的蔬菜。拼音:hūn 组词:荤菜 [hūn cài]用鸡鸭鱼肉等做的菜。荤腥 [hūn xīng]指鱼肉等食品:老人家常年吃素,不沾~。冷荤 [lěng hūn]荤的凉菜。荤油 [hūn yóu]指食用的猪油。荤筝 [hūn...
吃素吃斋有什么不同,鸡蛋,牛奶是
荤
吗
答:
吃素吃斋是不同的,素不等于斋。鸡蛋,牛奶是
荤
啊;吃斋不同于吃素,吃素是不吃荤腥,吃斋,不仅不吃荤腥,五辛也不能吃,即:葱,洋葱,蒜,大蒜,韭,而且吃斋,要过午不食,即过了中午就不再吃饭了。绝大部分人认为吃素就是吃斋,这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因。其实吃素和吃斋是完全不...
吃素比吃荤好,请用生态学的角度解释一下
答:
膳食纤维、维生素和矿物质等。这些食物有助于维持身体健康,预防慢性疾病的发生。综上所述,从生态学的角度来看,吃素比吃荤好可以减少对环境的破坏、节约资源、保护野生动植物并促进人体健康。然而,需要注意的是,素食者应注意膳食均衡,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌和钙等营养素,以维持身体健康。
长期吃素不吃荤会营养不良吗?一般
荤素
搭配的比例是多少?
答:
所以说对于人体而言,长期吃素不吃荤的话,必然会出现一些身体的不适反应。有一些人还会出现掉发,皮肤变差这样的现象,所以说在饮食搭配上不能过于偏激,也不能够只吃一种东西,一定要
荤素
搭配。正常情况下荤素搭配的比例应该在荤食比素时等于3:7,这样的状态。在这样的一个情况之下,自然而然的身体内...
吃素不能吃什么
答:
虽然植物养分相当多,但是要摄取不同种类的食物,才能质量兼顾,因此,素食者每天最好摄取卅种不同种类的蔬果、米饭,再加上颜色搭配的概念,选择黄、红、黑、绿、白等等不同颜色的食物,这么做是因为不同颜色就代表其中含有不同的营养成分。2、少吃加工食品或腌制类食物 许多素鸡、素鸭、素鱼都是豆类...
一
不荤
,二
不素
,三没骨头,四没肉是什么菜
答:
鸡蛋吧,,,
怎样戒
荤
答:
一开始一个月初一十五吃素。再到一个月十天吃素,最后逐渐全素。全素也有蛋奶素,吃蛋和牛奶。之前吃素的一年,一开始是很容易饿肚子,多吃点主食就好了。吃素也可以煮三菜一汤,多搞搞花样。坚持三个月,就不想吃肉了。甚至有时候闻到味道会有点难受。从营养学来说,对于荤食和素食的选择,完全不是...
长期吃素,不吃荤有什么好处和坏处吗?
答:
植物性食物热量低,属于碱性食品,富含膳食纤维、抗氧化剂以及有益健康的生物活性素,能促进人体新陈代谢,利于排出体内毒素,有瘦身的效果。3、素食易消化 素食主要是指以蔬菜、水果、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。荔湾区中医医院消化科主治中医师王智勇说,这些素食营养容易被消化...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜