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不怎么吃东西体重一直长
为什么几天
不怎么吃饭体重
就下去了,但是一旦吃的多了,体重一下就上去了...
答:
你不吃 消耗的是水分 体内的水分减少了
体重
就下去了 你一旦
吃食物
就会补充到水分 体重自然就上来了 通常体重减少四公斤左右 减少的都是水分
长期不吃主食,人会变得
怎么样
?
答:
主食能减肥的言论出于何处呢?本世纪初,一些研究发现低碳水化合物饮食能够较快地降低
体重
,只要
不吃
主食就可以减肥。但是这种快乐很短暂,一旦开始恢复主食,体重反而一路飙升,很快就会回到从前。国际公认衡量减肥成功的标准是体重降低之后保持6个月不反弹。不幸的是,低碳水化合物减肥法并不能让人获得...
为了减肥晚上不
吃饭
对身体有害吗
答:
除非你一辈子不吃晚饭,不然,只要你偶尔晚上吃一顿,或决定恢复晚餐,身体就会智能地把这些消耗掉的储备粮食补上去。 补上去之后,你减下去的
体重
不就升回来了?所以这也就解释了,为什么你会容易反弹。 当然,这仅仅是开始,更令人沮丧的是下面这种情况。 4.长时间、长期
不吃
晚餐,或比原来体重更重 如果长时间、长期不...
为什么每天总热量不是很多,但是只要一吃晚饭就会胖?
答:
自己对这一点深有感触,有一阵子白天是非常的忙,寥寥草草的吃几口有的时候就不吃了,到了晚上闲下来的时候,肚子饿的咕咕叫,就会犒劳自己吃一顿,其实总体下来的热量和平时正常饮食没有多大差距,甚至还少呢。但是依旧不可避免的长胖了,尤其是肚子的这部分。晚饭吃的太晚是长胖的最根本原因,如果...
减肥不能干的5件事
答:
节食只会降低新陈代谢,并不能分解脂肪,一旦恢复到正常饮食,
体重
很快就会反弹,甚至比以前重。 5、长胖不全是吃肉的错 长胖不单单是吃肉的缘故,可能是因为淀粉类主食,和高糖
食物吃
太多了,脂肪摄入过低,会让人看起来十分显老,所以不能一味地拒绝脂肪。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推...
好难受啊,我是易胖体质,几天不运动就长胖,一多吃就长胖,
怎么
办?
答:
所以我们要正确地认知这个情况,既然不想长胖,那么在不运动时,稍微控制一下饮食。具体饮食的方法是:在我们多吃的时候,可以多吃一些高蛋白的
食物
,减少碳水和脂肪的摄入。这样可以增加饱腹感,从而让你吃得多了,但总的能量摄入不至于超过太多。运动方面:建议多做力量训练,从而提高你的基础代谢,...
我以前上学时,是那种
怎么吃
都不会胖的,但是弃学工作之后,人就变胖了体...
答:
原因1:现在地沟油太多了,工作之后吃得好,油水多。。2:工作之后饭后运动比在学校的时候少,学习,思考问题也是一种消耗能量的运动。。3:身体发育完全成熟之后吸收少了变成营养过剩。。
最近觉得自己特别能吃,而且
体重一直
涨,我该
怎么
办?
不吃
还饿!
答:
1、
吃饭
后,步行30分钟-60分钟,吃再多也不怕胖。2、一天多餐,每餐少吃 绝对经验值!望采纳!
控制饮食不吃米饭后,为什么
体重
掉的特别快?
答:
就如题主所说,
体重
掉得很快。那么为什么会这样?以及这样减肥好不好?先说一下体重掉得快是因为什么。原因很简单,米饭属于碳水化合物,那么我们人体每天能量来源中55%-65%以上都来自于碳水化合物,其实所有
食物
中都含有碳水化合物,但主食中的含量远远高于其他食物。也就是说,
不吃
米饭或主食相当于至少每天少摄入40%...
我不想在节食减肥了,太痛苦了,看到好吃的
东西
,不能吃,肚子挨饿的感觉太...
答:
不过,我增胖的过程,其实是教会我很多
东西
的,没有这个过程,后来我也不会减的那么顺利。所以我一定要说给大家听。前面我说,国内的时候我是靠
不吃
淀粉来维持
体重
,而且还维持的不错。于是来德国后,我从开始想增胖,到意识到必须减肥,甚至到找出减肥的好办法前,我
一直
是克制自己吃淀粉类
食物
的。就是这句话,让我越...
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