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不吃饭还胖怎么回事
为什么
我每天晚上
不吃饭
,只吃黄瓜,西红柿,草莓反而没有瘦?到有点胖了...
答:
那是你吸收好,谁告诉你晚上要
吃东西了
?晚上7点后不要吃东西了,并且要少喝水,9-10点准时入睡,多运动,记住 晚上不要吃东西,吸收好的人 就算晚上喝水都会胖,因为水会和你白天吃的食物中的有机物合成脂肪!
为什么
我吃饱饭时肚子很鼓很大,看上去很
胖
。。早上起床时肚子却是平...
答:
吃饱饭时肚子很鼓很大:因为是胃肠蠕动减慢引起的,食物都堆积在肠胃中,还
没
有来得及消化,所以看起来肚子鼓鼓的。而早上肚子平平的是因为堆在肠胃中的食物已经消化了,所以看起来肚子变平了。一般晚上把东西都消化完了,所以变平了。
吃了
东西后自然大一些的。
晚上
没吃饭
早上体重却沉了
答:
楼主还进行
了
运动,身体内的水分会进入细胞参与新陈代谢,不易被排除。以上可能是造成楼主体重变重的原因。建议楼主正视平台期。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同。 出现平台期以后,有人认为已经不能再减了,因而失去信心和耐心,放弃减肥。其实,克服平台期最...
在大多数人的眼中
胖子
是个什么形象?
答:
在大多数眼里的
胖子
是穿衣不好看的形象,感觉特别能
吃
,走路笨拙,甚至有时候
还会
羡慕他们那么胖,还那么自信心态还那么活泼开朗。感觉胖人太不注意自己的身材,
怎么
可以让自己肆无忌惮的胖成那样。
坚持跑步一个多月反而
胖了
,这是
怎么回事
?
答:
在日常生活中就是导致
肥胖
的原因,然后一直
吃
零食或者水果之类的,就
没
有让嘴巴停下来去休息过。想要瘦下来是虚你个很漫长的过程而且
还要
安排其他合理的习惯,不要过分节食或者过度劳累,还有就是除了跑步一天,一天剩下的时间就待着定定不动了,这样只会有利于脂肪的堆积,要经常活动身体多运动锻炼,不...
为什么
有的人特别能能
吃饭
,也不爱运动但是他一点也
不胖
答:
但是很多人会认为就是少吃或者会是不吃,你要知道我上面所说的是少吃不是不吃,我们人体需要营养供能,才会正常运转,如果你
不吃饭
或者是控制了其中一个营养素的吸收,你想它得不到补充会正常运转吗?比如有的人把三大营养素脂肪和碳水化合物以及蛋白质这些非常重要的食物控制的非常严格,这肯定是不行...
为什么不吃饭
会瘦,但一吃就复胖?
答:
不吃饭
能瘦点——这是体重上的变化,能量来源掐断了,自然体重会降低;但要恢复自然饮食,体重自然又涨上来。这是过度节食造成代谢率下降引起的。肌肉含量有利于提升基础代谢;过度节食会降低基础代谢——也就是降低汽车的油耗,让人体更节省能量,把有限的能量供给心脏、大脑等核心器官使用。
怎么样
可以控制食欲,让自己不想
吃饭
。减肥快速些
答:
不管你吃任何的东西,嘴里都会是一种苦涩感,而且如果有牙齿敏感的人,可能吃的时候
还会
觉得牙齿有一点酸,甚至有一点凉,尝试几次以后你就会控制住自己的食欲了,而且每次刷完牙以后自己就变得不那么想
吃东西了
。第二个办法就是分散自己的注意力,其实有些人并不是饿了去吃东西,而是馋,就是看到别人...
两天晚上
不吃饭
瘦下来了6斤今早上吃饭又胖回去了是
怎么回事
_百度...
答:
在长期饥饿状态下,大脑对食物的渴望会增加。一旦大量
进食
,大脑会指令身体储存能量,以脂肪的形式储存是最为高效。这就导致了节食后进食时,身体脂肪转化率增高,能量储存增加,而蛋白质减少,肌肉量减少。这样的结果是,体脂率上升,体重迅速增加,身体反而更加
肥胖
。因此,不建议通过节食来减肥,这对身体...
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