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下列营养素中产能最高的是
含碳水化合物
最多的
食物,高碳水化合物的食物有哪些
答:
每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量,我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖,在米、面等主食中含量
较高
,摄入碳水化合物的同时,能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它
营养物质
。而摄人单糖或双糖如蔗糖,除能补充热量外,...
维生素C作为人体需求量
最大的营养素
之一,维生素C的克星有哪些?_百度...
答:
牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B(维生素B产品,维生素B资讯)2,同时服用则维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。第三种:贝壳类水产品,中含有较多的砷化物,但由于这些砷化物都以5价形式存在,对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量
高的
...
保持身体健康都有哪些方法?
答:
3. 了解和接纳自己。从心里喜欢自己,自己所做的一切,是为了自己。自己的心情最重要。4.有
营养的
放松。比如去读一本一帜想读而没有时间读的小说,看一部一帜想看而没有时间看的电影,听几首喜欢的歌等等。在这个快速发展的时代,我们一定不要忘了好好爱自己,身体是革命的本钱,关注自我身心的...
红心火龙果,白心火龙果,哪个更
营养
?
答:
1、红心火龙果和白心火龙果
营养
价值的区别:红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外,其营养价值也远远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深,胡萝卜素含量更高。胡萝卜
素是
对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力,保护眼睛晶体的纤维部分。2、红心火龙果和白心火龙果口感的区别:通常红心火龙果比...
浓度高,
营养
密度
高的
食物指哪些?
答:
青花椰菜和同属十字花科植物的伙伴食物,是对抗癌症威力最强大的武器,特别是肺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌。此外,青花椰菜也可以提高免疫系统的能力,降低白内障的发生率,强化心血管的健康,强化骨胳,防止先天缺陷与畸形。青花椰菜是目前已知含
营养素
密度
最高的
食物之一,但是卡路里却非常低;它也是素食铁质...
营养
价值
最高的
食物是什么?
答:
它富含众多的
营养素
,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。橙是世界四大名果之一,含量丰富的维生素C,几乎已经成为维生素C的代名词。现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。胡萝卜,素有“士人参”之美称,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。
三个月宝宝补维生素D是吃那种鱼肝油好还是吃药品伊可新好?
答:
天然鱼肝油,每克含维生素A1500单位和维生素D150单位,比例是10:1,不符合0-3岁的孩子服用,含的维生素A
比较高
,而维生素D比较低,往往会造成维生素A摄入过多,而维生素D摄入不足的结果。 而伊可新
中的
AD配比是3:1,符合国家
营养
学会规定的0-7岁孩子服用维生素AD的配比,能够满足宝宝的日常需求,起到有效预防维生素AD缺乏...
西红柿的
营养
有
多高
?生吃vs熟吃哪个好?这3类人少吃为好
答:
而且在 每百克的西红柿中,仅仅只含有18卡路里的热量。 可见,西红柿的的确确是一种 营养价值极
高的
食物 。下面,咱们再更为细致地了解一下西红柿中各类
营养素
所发挥的作用。 西红柿中 维生素C的含量(14 19mg/100g)极高,约为苹果的5倍 。维生素C具有较强的 抗氧化性 ,它能够 有效抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,...
写健康的生活 什么题目
比较高
大上
答:
16.人体细胞中含量最高的是( a )。a.水b.蛋白质c.脂肪17.
下列
等重量英养素
产能最多的是
( c )。 a.蛋白质b.脂肪c.糖类18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种
营养素
( a )。a.糖类b.脂肪c.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质,约占人体体重的( a )。a.65%左右b.70%~80%c.90%以上20.贫血...
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