我这是是不是焦虑症或者其他的?答:当然小时候心智还不成熟的时候受到的惊吓之类的确实会影响到往后,但就你的这种情况来看,发生得并不频繁,那就不用担心的,你越担心反而心里压力会更重,记得注意休息,多跟亲朋好友交流,心情放轻松了就没事的.以上是我的看法,你可以参考一下.我不是什么专业的心理方面研究人员,只是一个爱好者,希望我的...
如何确定自己是否焦虑?答:然后,一步一步地,扎扎实实地朝着目标前进。天天有目标,天天奋斗,天天有进步,那还焦虑什么? 如果有焦虑情绪的话,心里应该有恐惧感,老担心有事发生,害怕,有时无法控制自己的情绪,容易生气,容易发火。我有一个同事有焦虑症,她有时好像很平静,但是遇到有人激怒她的时候,表现出不是正常人的情绪,会大发雷霆,暴跳...