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一天需要多少维生素c
维生素C
对身体的作用这么多!快看看你缺不缺
答:
6.
维生素C
可以促进胶原蛋白的合成,对保持皮肤弹性,减少皱纹和防止皮肤衰老有一定作用。7. 维生素C可以缓解疼痛和紧张,帮助睡眠。8. 维生素C还可以帮助减少药物对肝脏的损害。如果觉得自己
需要
增加维生素C的摄入量,可以在饮食中多食用富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜水果等。过量摄入维生素C可能会对肾脏和尿路结石产生...
人体缺乏
维生素C
(简写“VC”)就会患坏血病,哥伦布探险时的许多船员就...
答:
解:(1)3种
C
、H、O (2) 60÷(100×10%×2) (一次是两片,每片有100×10%,两片 =60÷(10×2) 就有100×10%×2,一天有
多少
个两 =60÷20 片,就是 60÷(100×10%×2)=3 (3) (1000×10)(60÷120) [
一天需要
60mg,1000g蔬菜有120mg,=5000mg=500g...
怎样更有效的使用
维生素C
护肤?
答:
3. 使用
维生素C
面膜:将维生素C粉末与适量的水或精华液混合,制成面膜,可以改善皮肤质地和色泽。也可以选择含有维生素C的面膜进行使用。4. 注意维生素C的保存:维生素C容易氧化,因此应该将其保存在干燥、避光的地方,以免影响其功效。总之,使用维生素C护肤可以有效改善皮肤质量,但
需要
注意使用方法和保存方式。 抢首赞 ...
那种饮料类的vc泡腾片(100g/190mg)的含量,我
一天
差不多四片(一片4g...
答:
如果你的身体新陈代谢没有任何问题的话,那么你长期补充
维生素c
是没有任何问题的。因为正常的人体是可以把多余的维生素c代谢掉的只会吸收那些身体
需要
的营养。所以你继续喝这种东西是不会有事的。
孕妇可以吃
维生素c
吗
答:
孕妇可以吃
维生素c
咀嚼片吗,孕妇
一天
吃几粒、用量 孕妇的饮食
需要
重视,而且孕妇在怀孕期间,需要维持两个人的营养,特别对于贫血的准妈妈,有些医生就会开
维生素C
来搭配着药物给孕妇吃,可是维生素C咀嚼片的说明书上面写着,孕妇不适合吃维生素C片,所以究竟孕妇可以吃维生素c咀嚼片吗?维生素c片孕妇...
请问吃一片
维生素c
片相当于吃
多少
水果?
答:
以100克水果的
维生素C
的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。据测定,成人
一天需要
60毫克维生素C,假如要从维生素C含量很少的水果中摄取,则无花果需要25个...
...牌
维生素c
嚼片一天应该吃几片,网上说
维生素一天
应补充1000mg以下,可 ...
答:
一片整体重量是1.4克,而不是
维生素C
含量,他的实际含量是每片500毫克。目前含量最高的维生素C每片含维生素C1克。单独服用维生素C的效果是不明显的,因为没有任何营养素能在体内单独起作用,
需要
其他营养素相互配合,单独营养素配方的一般作为加强剂,就是缺啥加强啥,而不是基础营养包。基础营养包是:...
什么样的人群
需要
额外补充
维生素C
?维生素C对身体有哪些益处?
答:
维生素C
适用于维生素C缺乏、有坏血病症状、感染各种急慢性感染、紫癜等疾病、肝硬化或慢性中毒、引起肝损伤的患者。健康人不
需要
额外补充维生素C。他们可以通过蔬菜和水果获得足够的维生素C。用于坏血病、各种急慢性感染性疾病、紫癜的辅助治疗,可大量使用。维生素C还可用于治疗慢性铁中毒,可促进去铁胺对铁的...
圣女果
一天
应该吃
多少
个?
答:
每天生吃20个圣女果(约155克)即可获得
一天
所
需要
的
维生素C
。圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,是番茄大家族中成员之一。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的...
暴晒之后皮肤很红如何缓解?可以推荐一些能缓解晒红又能防止变黑的的产 ...
答:
增加摄入富含
维生素C
的食物,如柑橘类水果、西红柿、红椒等,有助于促进皮肤修复和抗氧化。同时,还
需要
增加摄入富含omega-3脂肪酸的食物,例如如鱼类、坚果、亚麻籽等,可减轻暴晒后皮肤炎症的问题。还记得当时外出工作需要在太阳底下工作,我和同事几个都被晒得满头大汗的,皮肤特红。然后下班的时候我就比他们几个好得...
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