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一天摄入41克脂肪会胖吗
吃菠萝会不会长肉?
答:
不会的。菠萝果肉脆嫩,汁水丰厚,吃起来口感又非常甜蜜,这让大家直观的认为菠萝热量高,常吃易
发胖
,热衷于减肥的MM们为此纠结无比。其实菠萝热量并不高,专家介绍,每100
g
菠萝热量只有
41
大卡,并且它的含脂量非常低,每100g只有0.1g
脂肪
,是减肥瘦身的佳品。
维维豆奶热量高吗
答:
维维豆奶热量高。维维豆奶的热量:42 大卡(100毫升)。大豆是人类理想蛋白质的重要来源之一,大豆制品越来越受到更多人的青睐。 维维豆奶粉就是在这种前提下开发出来的一种新型固体料,综合了豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻、香味浓郁、营养丰富、携带方便等特点。
吃羊油好吗?
答:
把和好的面擀开,擀的薄薄的,然后把羊油和葱末,盐拌到一起,然后摸到面上面,之后卷起来,呈条状,最后用刀切成一小段一小段的.最最后放到锅里蒸. 切记:吃的时候一定要热透,不然洋油会腻在一起,膻的很! 三 武陟油茶 原料配方:面粉5千克花生米1.5千克核桃仁500克玉米淀粉1千克芝麻1千克...
口语交际健康小顾问
答:
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量
脂肪
,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、
每天
摄取新鲜的 蔬菜与水果
41
、每天摄取富含高...
枇杷热量高吗
答:
减肥
一天
吃几个枇杷 100克-150克左右。虽然说适量地吃一些枇杷是有助于减肥的,但是因为枇杷中含有较高的糖分,当食用过多导致人体糖分
摄入
过量时,在消耗不够的情况下,多余的糖分就会在体内转化成
脂肪
堆积起来。这样长期下来不仅起不到减肥的作用,反而还可能会增加
发胖
的可能性,因此对于一般人群来说...
有没有一日三餐的营养食谱
答:
2. 胡萝卜炖牛肉(100克)+清炒豌豆苗(50克)+麻将花卷(1~2个) 营养点评:牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品,海虾含有丰富的
脂肪
酸,可为大脑提供能源,使人长时间保持精力集中;胡萝卜能加速大脑的新陈代谢,具有提高记忆力的作用;紫菜含碘丰富,能缓解心理紧张,改善精神状态;菌菇类能清除体内垃圾,保证大脑供氧充足。
生活中有哪些健康小常识(不少于50条)
答:
健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌 合理的膳食构成,科学而营养的搭配 ,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对您能有所帮助。1、 萝卜(菜菔、芦菔)严禁与桔子...
人
每天要
补充多少维生素C?
答:
人
一天
摄取100毫克维生素C最佳,相当于1个红色甜椒或4根芹菜或8个结球甘蓝所含的维生素C。最先得到维生素C的器官,即需要消耗大量维生素C的器官是眼睛、免疫细胞和肾上腺。其次是大脑。各个器官为了让自己正常运转,都需要许多的维生素C。比如,为了抵抗紫外线的伤害,预防白内障,眼睛需要大量维生素C;为了...
跪求!!高蛋白食物中蛋白质的含量
答:
由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异,且其他营养素(
脂肪
、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同,因此,给婴儿添加辅食时,以上食品都是可供选择的,还可以根据当地的特产,因地制宜地为小儿提供蛋白质高的食物。蛋白质食品价格均较昂贵,家长可以利用几种廉价的食物混合在一起,提高蛋白质...
柚子的功效与作用
答:
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。柚子虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有...
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