喝牛奶会上火吗?为什么?答:有人说喝一杯好还是喝两杯好,我建议大家,如果有条件的话,一天喝两杯500毫升,早上一杯纯牛奶,晚上一杯酸牛奶。因为500毫升的牛奶,从经济上我们都能承受,而且500毫升的牛奶从补钙的角度,一毫升牛奶含有一毫克钙,如果我们一天能喝500毫升的牛奶,我们至少可以得到600毫克的钙,如果一天一个人需要800毫克的钙的话,...
牛奶喝多了会上火吗答:有人说喝一杯好还是喝两杯好,我建议大家,如果有条件的话,一天喝两杯500毫升,早上一杯纯牛奶,晚上一杯酸牛奶。因为500毫升的牛奶,从经济上我们都能承受,而且500毫升的牛奶从补钙的角度,一毫升牛奶含有一毫克钙,如果我们一天能喝500毫升的牛奶,我们至少可以得到600毫克的钙,如果一天一个人需要800毫克的钙的话,...