怎样一周减掉十斤肉答:我听过一个中医师提供的减肥方法, 他一直强调有效, 一星期可减5-10 kg,不过我没试过 (我好像没这个必要 :) ), 有兴趣的人也许可以试试看!方法 : 煮一大锅红豆 , 不加糖 , 当三餐宵夜吃 , 饿了就吃, 想吃就吃,没有限制, 不过不可以再吃别的东西!然后... 没有了, 就这麼简单.<<...
如何在1星期内减掉10斤啊?拜托拜托答:每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...