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一周减掉十斤
每天减肥八
斤
的方法(追加100)
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,
一星期瘦了10
公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
我今年16岁的男孩110
斤
,我以前是很
瘦
的,但是我退学在家呆了2年半,就...
答:
即使对于那些毅力不强的人也会收到很好的效果,每次都能
减掉
3-5kg的体重 评论:我在第4天暴的,因为我觉得吃香蕉吃起来就根本打不住,再加上那天心情不好,买了N多零食吃!我第1天瘦了2
斤
,第2,3天没变化.帖子里有个MM
一周减
了3斤,我觉得效果不是很好.主要看MM的毅力啦!我是不行的,...
有什么一个月能
瘦
五
斤
的好方法吗?
答:
如果你想在一个月之内
减
五到
十斤
其实是有可能的,首先我们要让自己的饮食方面做到健康干净,少沾多油脂的东西,多摄入高蛋白的食物,我们减肥的宗旨就是把每天摄入的热量控制在我们的消耗热量之下。第二点要注意的就是保持每周最少五天的运动,一小时的力量训练,目的是锻炼我们的肌肉,让我们的形体得到...
求最短时间最健康
减
20
斤
的方法
答:
很简单。因为过胖是一种营养失调。只要全面补充营养就能使体重恢复正常。每天补充:30毫克锌,葡萄糖酸锌片剂比口服液便宜几十倍,但是片剂要花在水中服下,否则胃不舒服。这就是口服液贵几十倍还能卖出去的道理。知道这个道理就不必买口服液了。1片钙镁片(含镁约100毫克)。五羟色氨酸(5-HTP)...
一般刚生完体重会
减
多少
斤
答:
这
10斤
的重量主要来自包括:宝宝体重:6-7斤;胎盘重量:1-2斤;血液和羊水:2斤左右;所以,标准地来说,孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。当然,孕妈的体重在此后还会不断减轻,怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分,以及由孕期体内额外血液生成的液体,都会逐渐排出体外。到产后
一周
的时候,你将会
减掉
差不多3-4...
张新成为戏7天
瘦10斤
,自曝减肥秘诀,他的减肥方式是否可取?
答:
张新成为了出演《默读》费渡一角,可谓是煞费苦心,竟然7天暴
瘦10斤
,并自爆减肥秘诀,作为演员的他也实在是太拼了。张新成为拍摄新片“怒减” 10斤张新成新片《默读》,出演的角色就是一位十分瘦弱的人,张新成为了更加的与人物相吻合,在原本就瘦的情况下,又狂
减10斤
,这下真的是瘦的五官都...
要是过午不食一个月能
减
多少
斤
?
答:
过午不食一个月能
减
多少
斤
?我也是使用过午不食,但是早上和中午也不要吃太多,我是
一个星期
当中后4天才过午不食的,前几天没坚持住,还有加运动,跑步,跳绳,呼啦圈,一个星期下来瘦了4.5斤,如果你一个月都能坚持的话。应该会
瘦
到15斤以上吧,祝你好运咯!过午不食一个月可以减多少斤 这个...
减肥
一周
食谱安排表
答:
一周
减肥食谱周一早餐:咖啡、苹果午餐: 米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜周二早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉晚餐: 绿豆粥(一小碗),馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根周三早餐...
150
斤
怎么在俩月内
减掉
20斤?控制饮食行吗?
答:
首先是充足的睡眠,一定要充足 然后长跑。。开始
一周
,5公里,尽量跑,跑不动就用走的,跑跑停停,一定要坚持跑/走完5公里。大概1小时多一点。回来吃3个煮鸡蛋的蛋白,蛋黄扔掉。平时吃食吃多点红肉,比如牛肉什么的,但不可吃饱,少吃 多餐 然后,接下来一直跑,大概1小时十公里左右,就可以到普通...
最快的时间
减掉
5
斤
地方法
答:
这样坚持大约
一周
应该会有一定的减轻,但是因人而异,有时候脂肪是在一个减少的加速度上,但是可能不是匀速的,所以要坚持到达到想要的目的为止。不要因为暂时没有想象中的理想就放弃,然后开始暴饮暴食,这样后果将不堪设想。我的真实经历时,坚持这样的计划20天
减掉
9.5斤,其中前
10
天减掉6斤。因...
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