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一千米跑多少分及格
1000米假如要匀速跑下来,而且在4分中之内跑下来,大概是要
多少千米
...
答:
一千米
4分钟之内很松跑的,我一般3分40秒左右很轻松。刚开始不要速度太快,肯定会有几个人起速很快,不要收他影响。一个正常速度,跑完一圈,你会感觉很累很难受,记住这个时候千万不要减速,或停下来走歇息,要保持之前的节奏,忍着跑,大概
跑到
一圈半就会找到节奏,坚持住,直到跑完一千米。正常...
1千米
和800米
跑多少分钟及格
?
答:
1、男生
1千米
和女生800米:(1)在200或400米环形跑道上进行。(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助...
一千米
四分20跑完在
跑步
机上得多快
答:
一般而言,每小时时速达到14.2公里左右即可。完成
一千米
大约需要4分钟被认为是日常锻炼的正常水平,而
跑步
机上锻炼是一种受欢迎的选择。进行跑步机锻炼时,应遵循以下正确方法:1. 上跑步机前进行充分的热身,以避免大腿、小腿肌肉拉伤。2. 使用跑步机前了解个人的运动极限。如果体力不支而设定速度过快,...
一千米
3分30秒什么水平
答:
优秀水平。跑
一千米
需要3分30秒是一个非常出色的成绩,显示出很高的速度和耐力。这样的时间被认为是优秀水平,特别是在
长跑
比赛中。对于大多数业余运动员来说,达到或接近这个时间需要经过良好的训练和身体素质。
一千米
没有经过训练能
跑到
两分五十五秒算快吗?
答:
一千米
没经过训练,能够跑进3分内,已经算是很快了,很有天分。
跑
一千米
有什么技巧(3分钟以内)
答:
这个对你的耐力和心肺功能有蛮高要求的,必须兼备速度和耐力,跑动的步幅需要在某个合理范围内才能既提高速度又节省体力,我自己用王军霞那种小鹿式跑法,1000米也只能到3分15秒左右,最快一次是3分13秒,可能都没到二级标准(不过二级里面也没1000米的标准,我从800米推测的,差太远了,如果是3分05...
1公里
能
跑几分钟
?
答:
按照一般很少运动镜的人来说7-8分钟都是正常的 一般
跑步
爱好者来说,5分钟左右可以搞定 资深跑者3分钟左右没有问题 职业选手,那就是2分10多秒的事情了
本人高一学生、马上开运动会、我报的
一千米
、最快成绩3分半、请问这...
答:
我以前是田径队的 1000米跑个3分30 对我们来说不怎么样 我们通常要跑进3分的 按你们的标准来看 你能跑3分30很不错了 如果能在提高10几秒 应该能拿第一的 跑1000你首先要有爆发力 耐力 爆发力可以压杠铃 耐力可以练
长跑
1000米就是要跑出节奏 过弯道是有手有脚的幅度摆大 ...
女生可能在三分三十秒内跑完
一千米
吗
答:
除非她有足够的耐力才可以,估计全国也没几个能在30秒内跑完的女生,我们学校男生最快3分46秒,。不过,也可能真有女生能跑那么快,但必须付出非常非常超级大一般人所受不了的努力。我个人认为,不太可能。除非那个女生足够强壮,不知道累。但不能太绝对,肯定会有能的。
大佬们,大学生
一千米跑
2分45秒可能吗
答:
一千米
的世界纪录是2分11秒96,大学生如果能跑出2分45秒,那就可以进国家队了,甚至出征奥运会都没问题了。
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