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一分钟跳绳270个视频
跳绳
1000下,呼啦圈半小时.走路45
分钟
消耗多少热量
答:
走路, 90
分钟
101卡
跳绳
2000下 300多卡 摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量。 以45公斤的体重为例,
一个
小时大约可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的热量 你可以根据你的体重自己计算 不知道你多重... 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子: 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9 ...
红和丽一起
跳绳
,红先跳了2
分钟
,两人各跳了3分钟,共跳了780,已知红每分 ...
答:
解:设丽跳了x下。那么红跳了(780-x)下。则:(780-x)/(2+3)-x/3=12 780-x/5-x/3=12 15(780-x/5)-15(x/3)=12*15 (2340-3x)-5x=180 -3x-5x=180-2340 -8x= -2160 x=
270
小红跳的: 780-x=780-270=510(下)红比丽多跳的: 510-270=240(下)答:小红比...
...减一公斤脂肪需要做那些运动 比如
跳绳
20
分钟
会燃烧卡路里
270
...
答:
60
分钟
运动消耗较大的热量 游泳1036大卡 快跑700大卡 慢跑655大卡 快走555大卡 练武术790大卡 仰卧起坐432大卡
跳绳
300大卡 爬楼梯480大卡 以上热量表数据会因运动强度的不同而有所浮动 。
每天
跳绳
550下可以减肥么?不要短时间就减``
1
年多的可以么?
答:
我给一套减肥的方法,你可以试试看!我以前的体重是
270
斤,现在是180斤!减肥的时间是不到
1
年!早上5点半起床,起床后洗漱、吃饭、看报纸!提前半个小时从家走,慢走,步数为每
分钟
75-80步!到公司后喝白开水,适量!主要是为了让自己缓冲新陈代谢!如果你是做办公室的话,可以经常走动,坐的时间...
描写有关
跳绳
的句子
答:
17. 学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。
一分钟
过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。18. 跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!
跳绳分
单跳双跳群跳,单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。...
学校买来370根
跳绳
,先拿出100根捐给希望工程,剩下的按4:5分给三、四...
答:
回答:370-100=
270
根 270乘4+5/4=120根 270—120=150根
学校拿出一定的钱购买足球和
跳绳
。张老师说:“如果只买足球可以买30个...
答:
设
跳绳
x元,足球x+34元 30×(x+34)=540x x+34=540x÷30 x+34=18x 34=18x-x 34=17x 17x=34 x=34÷17 x=2 x+34=2+34 =36(元)方案:可以是买15个足球,
270
根跳绳。
运动会活动策划方案
答:
个人项目:50米短跑(男3人、女3人),运篮球接力赛男5人、女5人、
一分钟跳绳
(男3人、女3人)、乒乓球比赛(男2人、女2人)。集体项目:拔河友谊赛。 比赛规则比赛: 1、跳绳(单跳)比赛规则: 在规定时间和半径1.5米的圆内进行比赛;身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期,计算一个,如未完成则不算...
骑自行车一个小时消耗多少卡路里
答:
慢跑(一小时9公里)655卡 游泳(一小时3公里)550卡 有氧运动(轻度)275卡 有氧运动(中度)350卡 高尔夫球(走路自背球杆)
270
卡 锯木400卡 体能训练300卡 走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡
跳绳
660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术 790卡 活动类型 活动能量消耗量(千卡/
分钟
)睡眠或...
努力坚持
跳绳
,并且控制饮食,为什么两个月了没有瘦?
答:
3不要一种有氧训练坚持起来,可以改变锻炼方式,如跑步、健走、游泳等,都要30
分钟
以上 4可以吃点牛肉、蛋白之类的,因为肉质里面含有左旋肉碱可以帮助减肥,但不要吃肥肉。5另外还要有良好的睡眠。给你具体的说一下吧 你想减去一磅(约0.9斤)的体重,你要“燃烧3500个卡路里。换言之,若你每日能...
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