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一份米饭的热量
一份
凉皮
热量
相当于几碗
米饭
?
答:
还缺少了b族维生素和膳食纤维,升糖指数较高,从热量值看,每100g的凉皮约为117千卡能量,和
米饭的热量
差不多;凉面约为283千卡,是米饭的两倍多,而且在吃凉皮凉面的时候,因调味料对味蕾的刺激,通常吃得更多(一碗米饭也就150克左右,
一份
凉皮或者凉面通常有300克左右),摄入的能量往往也更多。
什么是高
热量
食物?
答:
高
热量
食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。高热量的食物有:动物脂肪:包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。糖类:包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品。奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪或者烟肉三文治、热狗 还有牛油、可乐。
一份
疙瘩汤相当于多少
米饭
答:
0.4碗
米饭
。
一份
100克疙瘩汤
的热量
相当于0.4碗米饭,2.1把通菜,0.9个苹果,84大卡热量。疙瘩汤属于一种低热量的食物,每100克疙瘩汤中含有90大卡的热量左右,摄入体内之后这些热量可以为新陈代谢提供能量,但不会过度的引发肥胖现象。
一个汉堡一包薯条有多少
热量
答:
其实你单看一个汉堡或者一个九味卷,或者
一份
薯条,他们
的热量
来做一顿饭,该摄入的热量并不高。你平时吃一碗饭,再加一些菜,摄入的热量应该也是有500千卡以上的,
米饭
属于碳水类,它的热量比较高,像减肥的人一般就会不吃米饭,不吃面条,不吃包子馒头这样的主食。不过一顿500千卡的米饭加菜可以让...
一份
自热
米饭热量
低还是一餐饭?
答:
前几天在pyq刷到了“自热
米饭
”感叹懒人的催促让科技更加进步 之前对自嗨锅品头论足之后 这次,本圆要测评一下 这些淘宝热销款自热米饭!听说开小灶是自热米饭王者 一怒之下买了3款回来!宫保鸡丁 推荐指数:★★★ 宫保鸡丁是我们日常尝试较多的一个菜,一个是因为它的口味较为大众化,几乎不...
一份
盖饭
的热量
有多少
答:
一份
盖饭
的热量
是每一百克160大卡左右,盖饭也叫盖浇饭,主要做法就是把各种相应食材做好的菜(多数为下饭菜,且通常刚出锅)连带汤汁一起铺盖在装好的
米饭
上面。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食,主要成分为淀粉。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
吃大
米饭
能减肥吗
答:
吃大
米饭
也是可以减肥的,只要你控制的量比较小,结合运动,同样可以达到减肥的效果。很多人认为,只要节食就能减肥,其实不然。因为食物中所含
的热量
不同,吃得多不一定摄入的热量就多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们,减肥者在...
一份
肯德基芝士猪柳蛋帕尼尼大概多少克?
热量
是多少
答:
食品样品热量定义为:
1
ml(质量为1g)受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。①主食类:如
米饭
、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条
的热量
就相当于80 大卡。②肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125...
一个人一天需要多少
热量
?
答:
2.你的实际体重(kg)/身高(m²)=BMI(衡量你体形的一个值) 在18.5~23.9之间是正常的,<18.5是消瘦,24~28.9是超重,>29是肥胖。不同的BMI值需要
的热量
是不同的。给你列个表:3.每日所需能量=标准体重(注意)×每kj体重需要的能量(就是上面这个表啦)。我举个例子吧。比如一...
一份
凉皮
的热量
相当于几碗
米饭
?
答:
一份
凉皮
的热量
相当于两到三碗
米饭
,每100g的凉皮约为117千卡能量,相当于0.5碗饭。一碗没有加任何调味料的凉皮的热量达到了411大卡,如果再加上调味料以及配菜的话,那么一碗凉皮的热量可想而知,应该是非常高的。比吃上一个炸鸡腿或者一份炸薯条的热量还要高。营养价值 冬天吃面皮你能保暖,夏天...
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