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一个星期瘦10斤可能吗
怎样在
一个星期瘦10斤
?
答:
一星期痩十斤有些不大可能
,不过多吃青菜水果,饮食一定要少量每天吃4-5顿,每次吃的少,这样容易消化,不宜吃油炸脂肪多的食品(适当运动效果会更好)
一个星期瘦10斤
答:
我去年2月
减肥
(因为我寒假有3个月的假,所以每天就是在家呆着不出门的)9天不吃东西只喝水 包括一点点低脂牛奶 记住 一点点 然后就睡觉。。最后饿到我都能听到自己激烈的心跳声。第
10
天开始早上起来自己做水煮白菜,放一点点盐 然后就是清水捞一下那种。吃了5天 一共14天减肥,
瘦
掉12
斤
当时...
如何在
一个星期瘦10斤
答:
不可能的啦
、一个星期就瘦那么多…在怎么也不会见效那么快…其实瘦是顺其自然的。我就是不知不觉的我就瘦了10斤。当中也有点努力减肥,冒似过了一个月了的,就跑步吃少点吃水果充饥
我想在
一个星期瘦十斤
,
可能吗
?有什么见效的方法?
答:
可能啊
。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上...
一周瘦10斤
可以吗?
答:
我可以很负责任地告诉你
一周瘦10斤
是不
可能
地,但是作为
一个
长期减肥的战友,我可以告诉你一些我的一些减肥心得。首先,心态要摆正,不要急于求成,没有什么速成的方法,即使有也会反弹,后果不开设想,其次,按时适量吃饭,晚餐可以喝些粥,和青菜,不要以为水果不长肉,一些含糖量很高的水果也是减肥...
再们有
1个星期瘦10斤
答:
真的想
一个星期瘦十斤
也不是不
可能
,那就是看你有多能挨饿了,虽然挨饿不是减肥的关键,但却是快速减肥的唯一办法。第一天到第三天是只可以喝清水的,那样是让你的胃部变的小一点,那么接下来就不会有太饿的感觉了,而且是少量的,下午6点过后是不可以在喝大量的水了,因为不吃东西你喝太多的水...
跪求,有什么办法能在
一星期
里
减肥10斤
啊?
答:
但这可是最大的忌讳!!绝对不
可能
在保证健康的前提下
一个星期
减
10斤
。但是半个月10斤是有可行的。LZ看看可不可以有帮助。在半个月内减下10斤。(精选可行)1 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切
减肥
的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和...
这样
减肥一个礼拜
可以
瘦10斤吗
答:
你不怕这样会饿的全身无力吗?不怕的话建议你早上起来加杯温开水,中午喝碗盐水加促进新陈代谢,七天下来你肯定会饿
瘦
的,其实喔瘦身跟你一样,相信少吃是王道,
十斤
绝对没问题,祝你成功!
终于
一个星期瘦10斤
答:
正常情况下,
一周
掉一到两斤是合理的,掉
10斤
有点太多了,因为当每周体重下降超过2斤时,通常就意味着痩肌肉组织也被分解了,这时,我们的新陈代谢会下降或者紊乱,就是说,在我们安静不动的情况下,身体消耗会变少,即使从表面上看来,
减肥
效果还不错,但是如果不补充流失的肌肉的话,持续的减肥和...
如何
一个星期
暴
瘦10斤
?
答:
一星期
暴
瘦十斤
也不算太多了,如果你能戒掉碳水,坚持
一周
,每天三餐七分饱,只吃水果,蔬菜和蛋白质就完全没有问题。记得早餐一定要吃,而且还是吃优质的蛋白质,可以吃水煮鸡蛋,鸡胸肉。牛肉也可以。中午吃鱼肉,鸡肉,加蔬菜。晚上不吃或少吃蔬菜。一天的水果要限量,一个梨或苹果,香蕉。一周...
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