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一个人身体这么保养
一个人
到了五十岁,怎样才能把自己保护好?
答:
作为
一个
54岁的中年人,我来回答一下这个问题吧。著名作家周国平说,人活着要“看好一条命,安顿一颗心”,我觉得非常有道理,对于人到50的人来说,尤其适合。50岁的人,要看好一条命。保护自己,首先要保命,呵呵。比如,要注意
保养
自己的
身体
,多锻炼,注意休息,增加营养,讲究卫生,等等,总之要...
女人
如何保养
延缓衰老
答:
女人
如何保养
延缓衰老,青春慢慢地流逝,女性们也加快了衰老的进程,女性朋友一定要学会如何保养自己,否则随着年龄增长,就容易出现皮肤松弛老化。以下揭秘女人如何保养延缓衰老 女人如何保养延缓衰老1 每天尽量保持良好的心情,少生气发怒。 女人不能动不动就生气发怒,因为一旦发怒生气了,
身体
的血液就会涌上头部,用
一个
成语来...
女人保养十个秘诀 女人必看的十
个保养
秘笈
答:
1
、拒绝熬夜:熬夜对女性朋友的
身体
伤害极大,它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等,因此,夜晚11点前一定要上床休息,拒绝熬夜,美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。2、注意胸部
保养
:女性从35岁起,乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老,会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、...
如何
保持健康
身体
?
视频时间 01:01
中医养生讲究这几点看看你做对了吗!
答:
疏通经络同样也是养生的关键,因为通畅的经络能够保证气血运行,并且经络还可以促进局部的新陈代谢,也就能帮助
身体
的功能得到增强。想要疏通经络,可以通过艾灸或者是针刺等方式,这些
保养
方式都能够有效的改善经络循行。 3、调整心态 对中医来讲,
一个人
的心态是非常重要的,因为五志就直接影响到了五脏如果神智出现了问题,...
怎样养生
视频时间 00:46
养生最好的方法有哪些?
答:
通过修炼气功,可以磨炼
一个人
的性格,达到修身养性,净化心灵的效果。一心要善,心无尘垢,无忧虑烦恼,就可以成大道。
如何
调理情志性格呢。你要树立正确的人生观,把名和利当作过往云烟才行。当你心起杂念或起色欲、财欲、名欲、利欲、食欲时,平心定气,静坐轻声快速念诵佛家真言:“清净观世音...
怎样
保养身体
答:
女性
保养身体
技巧:
1
、皮肤出油毛孔粗大:如果皮肤因为经常出油毛孔粗大,可以用食用盐加精油轻轻按摩脸部皮肤。特别是鼻子周围仔细的按摩,按摩之后洗干净,毛孔就会变小。2、经常加班的人的保养:由于睡眠是女人最好的美容品,但是有的人由于各种原因经常要熬夜,那你就每天都吃阿胶、红枣和桂圆来代替...
养生最常见的方法有哪些呢??
视频时间 00:31
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